18.03.2008 / Завтраки способствуют снижению веса у подростков

Подростки, которые завтракают ежедневно полезной для организма пищей, чувствуют себя бодрее и весят меньше, чем те, кто пренебрегают утренней трапезой, считают американские ученые. Ученые проводили исследование в штате Миннесота в течение пяти лет, в котором приняли участие 2216 подростков. Были изучены рационы питания подростков, проблемы образа жизни и вес. В начале исследования подростки находились в возрасте до 15 лет. Исследование было опубликовано в журнале Pediatrics. Ученые выяснили, что чем регулярнее подростки завтракали, тем ниже был у них индекс массы тела.

Те, кто всегда пропускали завтраки, в среднем весили на 2,3 кг больше. По мнению ученых, дети, которые регулярно завтракают, будут более здоровыми в целом. Подростки, которые регулярно завтракают, намного активнее физически и обычно правильно питаются. Таким образом у них более низкое потребление жиров и холестерина. Приблизительно 25 процентов американских детей пропускают завтраки. Это способствует увеличению частоты случаев ожирения среди молодых людей.

Ученые считают, что завтраки благотворно влияют на развитие организма, но подросткам не стоит забывать о качестве пищи, которую они употребляют по утрам, так как жирные пончики, политые шоколадом, в любом случае не могут быть полезными. Поэтому подросткам желательно регулярно завтракать полезной для организма пищей, чтобы чувствовать себя в тонусе и поспособствовать предотвращению ожирения.

Смотрите также:
- Врач-педиатр признана виновной в гибели трехлетней девочки
- Кефир может защитить ребенка от пищевой аллергии
- В российских школах не осталось здоровых выпускников
- Грудное вскармливание не влияет на интеллект младенцев
- Ребенку удалили опухоль легких в утробе матери
- МВД предлагает принудительно лечить подростков от алкоголизма
- Медицинское страхование новорожденных пользуется успехом
- Российские врачи спасли обреченного ребенка
- Большинство детей не нуждаются в антибиотиках при отите
- Стволовые клетки спасли жизнь ребенка

По материалам сайта: http://medicinform.net/

Оценить статью

Статьи на эту тему
  • Волшебная сила песка: зачем нужна песочная терапия
    В жизни ребенка порой возникают ситуации, на которые даже самые любящие родители повлиять не могут. Физические травмы, конфликты, неблагоприятное окружение или особенности развития – всё это оставляет серьезный отпечаток на ранимой детской психике.
  • Тетрациклиновый ряд антибиотиков и их классификация
  • Покупка лекарств онлайн
    Одной из важных потребностей человека являются лекарства. Любой организм, даже самый сильный, может заболеть, поэтому в доме всегда должны находиться действенные медицинские препараты
  • Почему я не лечу своих детей
    Когда мои знакомые мамочки узнают о том, что я вообще не разбираюсь в лекарствах и таблетках и не покупаю их для своих детей, на меня многозначительно смотрят и крутят пальцем у виска. И я не знаю, как им объяснить, что мои дети не болеют…
  • Что на самом деле происходит с ребенком в утробе, если его мама …курит?
    В современном мире женщины почти во всем уравнялись с мужчинами. Женщины могут работать на любой тяжелой работе, заниматься тяжелой атлетикой, пить крепкие спиртные напитки наравне с мужчинами и естественно курить. В России курящими являются сейчас огромное количество молодых женщин, каждая третья...
0
0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!

Перейти в рубрику Здоровье. Новости

СТАТЬИ - МАМА И МАЛЫШ

ОРГАНИЗАЦИИ

ПОИСК ПО СТАТЬЯМ

НОВОСТИ