![]() | ![]() | |||||||||
Äåòñêîå ìîëîêîÌîëî÷íûå ïðîäóêòû ÿâëÿþòñÿ öåííûìè ïðîäóêòàìè ïèòàíèÿ, â îñîáåííîñòè äëÿ ïèòàíèÿ ìàëûøà. Ìîëî÷íûé æèð ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé èñòî÷íèê ýíåðãèè äëÿ îðãàíèçìà, ñòðîèòåëüíûé ìàòåðèàë äëÿ êëåòîê. Åãî ìîæíî íàçâàòü áèîëîãè÷åñêè ñàìûì ïîëíîöåííûì è ñîäåðæàùèì â ñåáå æèðíûå êèñëîòû, â ÷àñòíîñòè ïîëèíåíàñûùåííûå (àðàõèäîíîâóþ, ëèíîëåâóþ è ëèíîëåíîâóþ), êîòîðûå ó÷àñòâóþò â ðàçâèòèè íåðâíîé ñèñòåìû, à òàêæå õîëåñòåðèí, ïðèíèìàþùèé ó÷àñòèå â ñèíòåçå ïîëîâûõ ãîðìîíîâ. Ïîìèìî ýòîãî, ìîëî÷íûé æèð èìååò íèçêóþ òåìïåðàòóðó ïëàâëåíèÿ (27—35 °Ñ). À ïîñêîëüêó îíà ìåíüøå òåìïåðàòóðû ÷åëîâå÷åñêîãî òåëà, òî æèð ïåðåäàåòñÿ â êèøå÷íèê â æèäêîì ñîñòîÿíèè è ëåã÷å óñâàèâàåòñÿ.
Ëó÷øåìó óñâîåíèþ ñîäåéñòâóåò è òî, ÷òî â ìîëîêå îí ïðåáûâàåò â âèäå ìåëü÷àéøèõ æèðîâûõ øàðèêîâ. Ìîëî÷íûå ïðîäóêòû äëÿ ðåáåíêà ñîäåðæàò òàêæå ñîëè êàëüöèÿ, ôîñôîðà, ìàãíèÿ, íàòðèÿ, êàëèÿ. Îíè ïðèñóòñòâóþò â ñáàëàíñèðîâàííîì ñîñòîÿíèè, ÷òî îáåñïå÷èâàåò õîðîøóþ óñâîÿåìîñòü îðãàíèçìîì. Ìåäü, êîáàëüò, æåëåçî ñîäåðæàòñÿ â ìîëîêå â ìàëûõ êîëè÷åñòâàõ, îäíàêî â ëåãêîóñâîÿåìîé ôîðìå.  ìîëîêå ñîäåðæàòñÿ è ïðàêòè÷åñêè âñå ïîïóëÿðíûå âèòàìèíû. Ïðè ýòîì íåîáõîäèìî èìåòü â âèäó, ÷òî öåëüíîå êîðîâüå ìîëîêî, êàê è öåëüíîå êîçüå ìîëîêî, â ïèòàíèè äåòåé ïåðâîãî ãîäà æèçíè óïîòðåáëÿòü íå ðåêîìåíäóåòñÿ.
Äî 12 ìåñÿöåâ ëó÷øå âñåãî äàâàòü ðåáåíêó èñêëþ÷èòåëüíî ãðóäíîå ìîëîêî ëèáî äåòñêóþ ïèòàòåëüíóþ ñìåñü ïðîìûøëåííîãî ïðîèçâîäñòâà. Ñíàáäèòü ðåáåíêà âñåìè öåííûìè êîìïîíåíòàìè ìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ ìîãóò êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû. Äèåòè÷åñêîå è ëå÷åáíîå äåéñòâèå íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ îáóñëàâëèâàåòñÿ ñîäåðæàíèåì â íèõ ðàçíîîáðàçíûõ ïîëåçíûõ ìîëî÷íîêèñëûõ áàêòåðèé, ìîëî÷íîé êèñëîòû, óãëåêèñëîãî ãàçà, ñïèðòà, âèòàìèíîâ, áåëêîâ, æèðîâ, ôåðìåíòîâ, ìèêðîýëåìåíòîâ, àíòèáèîòèêîâ è äðóãèõ âåùåñòâ, êîòîðûå èìåþòñÿ â îòïðàâíîì ïðîäóêòå (ìîëîêå, ñëèâêàõ) ëèáî ôîðìèðóþòñÿ âñëåäñòâèå ïðîöåññîâ áðîæåíèÿ äàííûõ ïðîäóêòîâ.
Äîêàçàíî, ÷òî êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû áûñòðåå, íåæåëè ìîëîêî èëè ñëèâêè, ïåðåâàðèâàþòñÿ è âñàñûâàþòñÿ â îðãàíèçìå.  êàêîé-òî ñòåïåíè ýòîìó ñîäåéñòâóåò è òî, ÷òî ïîä âëèÿíèåì ôåðìåíòîâ, ïðîäóöèðóåìûõ ìîëî÷íîêèñëûìè áàêòåðèÿìè,
Âñëåäñòâèå ðàçëîæåíèÿ ìîëî÷íîãî ñàõàðà ìîëî÷íîêèñëûìè áàêòåðèÿìè â êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòàõ ñîçäàåòñÿ áîëüøîå êîëè÷åñòâî ìîëî÷íîé êèñëîòû, à â î÷åíü êèñëîé ñðåäå ïàòîãåííûå îðãàíèçìû ñóùåñòâîâàòü íå ìîãóò. Êðîìå òîãî, ìîëî÷íîêèñëûå ïàëî÷êè ôîðìèðóþò è äðóãèå àíòèáàêòåðèàëüíûå âåùåñòâà, îáðàçóþùèå â òîëñòûõ êèøêàõ ñëàáîêèñëóþ ñðåäó, ÷òî ÿâëÿåòñÿ ïîìîùüþ â áîðüáå îðãàíèçìà ïðîòèâ ðàçâèòèÿ èíîðîäíûõ è áîëåçíåòâîðíûõ áàêòåðèé.  êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòàõ ïðè íàäëåæàùåì èõ õðàíåíèè è ñîáëþäåíèè ñðîêîâ õðàíåíèÿ ïî÷òè îòñóòñòâóþò áîëåçíåòâîðíûå ìèêðîáû, äàæå åñëè îíè áûëè â èñõîäíûõ ïðîäóêòàõ — ìîëîêå è ñëèâêàõ.
Ïîìèìî âñåãî ïðî÷åãî, íåëüçÿ çàáûâàòü òîò îñîáåííûé ïðèÿòíûé êèñëîâàòûé âêóñ, êîòîðûé ïðèäàåò êèñëîìîëî÷íûì ïðîäóêòàì ìîëî÷íàÿ êèñëîòà. Îí ïðîáóæäàåò àïïåòèò, ïðîâîöèðóåò èíòåíñèâíîå âûäåëåíèå ñëþíû, óëó÷øàåò ìîëî÷íóþ ñåêðåöèþ æåëóäî÷íîãî ñîêà, ÷òî ñïîñîáñòâóåò ñêîðåéøåìó ïåðåâàðèâàíèþ ñîäåðæèìîãî æåëóäêà, óñèëèâàåò ñîêðàùåíèå æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà, óëó÷øàåò ðàáîòó ïî÷åê.
Ñìîòðèòå òàêæå: Ôîòî ñ ñàéòà: www.comstock.com Ïî ìàòåðèàëàì ñàéòà: http://raut.ru/ Îöåíèòü ñòàòüþÑòàòüè íà ýòó òåìó
Äîáàâëÿòü êîììåíòàðèè ìîãóò òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûå ïîëüçîâàòåëè. Ïîæàëóéñòà, çàðåãèñòðèðóéòåñü èëè àâòîðèçóéòåñü!
Ïåðåéòè â ðóáðèêó
Çäîðîâüå. Ñòàòüè
|
||||||||||
![]() | ÎÐÃÀÍÈÇÀÖÈÈ | ![]() |