Чего опасаться беременной

С момента оплодотворения, или зачатия происходит развитие зародыша, прикрепление его к стенкам матки. Затем из зародыша формируется плод. При этом происходит интенсивная перестройка организма беременной женщины, поскольку теперь ее организм обеспечивает не только ее собственную жизнедеятельность, но и жизнедеятельность плода. Этим и объясняется изменение самочувствия беременной: тошнота, изменение аппетита, слабость, головокружение, изменения в настроении и др.

Нормальная беременность длится 40 недель или 280 дней с первого дня последней менструации. Высчитать примерный срок наступления родов самостоятельно несложно, ведь будущая мать должна заранее быть готова к этому процессу. Время родов подсчитывается так: от первого дня последней менструации отнять 3 месяца и прибавить 5 дней. Так Вы легко определите примерное время наступления родов.

Состояние здоровья беременной и ее поведение с самого начала беременности определяют дальнейшее развитие плода и здоровье будущего ребенка. Ведь именно в первые месяцы беременности происходит формирование и развитие органов Вашего ребенка. К беременным нужно относиться очень осторожно, ведь любое заболевание в этом периоде (простуда, грипп, ангина и др.), неправильное питание, прием медикаментов, курение, алкоголь, наркотические средства могут отрицательно сказаться на течении беременности и формировании плода. Питание беременной должно быть полноценным, максимально сбалансированным. Рекомендуется есть побольше фруктов, овощей.

Продукты должны быть максимально натуральными, так как искусственно переработанные продукты способствуют аллергизации организма матери и плода, и могут быть в дальнейшем причиной аллергии у ребенка. При беременности противопоказано применение йода, поэтому не следует есть богатую им морскую капусту. Беременным нельзя поднимать тяжести, перенапрягаться. Нужно следить за работой кишечника, пить кефир, простоквашу, есть чернослив. Клизма и слабительное могут вызвать аборт или преждевременные роды, поэтому их нужно избегать. Одежда должна быть свободной, не стягивайте талию. Обувь удобная, без каблуков. С 4 – 5 месяца беременности рекомендуется носить бандаж.

С одной стороны, он уменьшает нагрузку на матку, плод находится в более удобном положении. А с другой стороны бандаж предотвращает перерастяжение живота во время беременности. Одно из заболеваний, опасных для беременных женщин – это краснуха. Заболевание краснухой в первой половине беременности, когда происходит формирование органов ребенка, может привести к развитию уродств плода. Поэтому беременным женщинам следует оберегаться заражения краснухой, меньше находиться в большом скоплении людей.

В связи с формированием скелета будущего ребенка нужен кальций. Если его не употреблять с продуктами питания, то у беременной будут разрушаться зубы. Поэтому рекомендуется ежедневно есть творог, молоко, кефир; периодически посещать стоматолога. Беременным рекомендуется стать на учет в женскую консультацию как можно раньше от момента наступления беременности. Ведь только квалифицированный врач может наблюдать за течением беременности!