Êàê ñîõðàíèòü ãðóäü, èëè ÷òî ïîëåçíî äëÿ ìîëî÷íîé æåëåçû


Ãðóäü ðåàãèðóåò íà íåïðèÿòíîñòè â ëè÷íîé æèçíè âåñüìà ÷óòêî. Åé íðàâÿòñÿ ëàñêè, âî âðåìÿ êîòîðûõ îíà íàïðÿãàåòñÿ è ñëåãêà óâåëè÷èâàåòñÿ. Îíà íå ïðîòèâ îðãàçìà, êîãäà â êðîâü ïîïàäàþò ãîðìîíû, íåîáõîäèìûå åé, êàê âîçäóõ. À âîò äîëãîå âîçäåðæàíèå åé ñîâñåì íå ïîëåçíî.


Áåðåìåííîñòü
Íîðìàëüíàÿ áåðåìåííîñòü, íàñòóïèâøàÿ òîãäà, êîãäà åé ïîëîæåíî, òî åñòü äî 30, – çàëîã çäîðîâîé ãðóäè. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî äîëãîå êîðìëåíèå ãðóäüþ íåèçáåæíî ïðåâðàùàåò ãðóäü â «óøè ñïàíèåëÿ». Ýòî íå òàê.

Îñíîâíûå èçìåíåíèÿ ñ ôîðìîé ãðóäè ïðîèñõîäÿò âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè, è èõ ìîæíî ïðåäîòâðàòèòü. Äëÿ ýòîãî ïîäáåðèòå óäîáíûé áþñòãàëüòåð, â êîòîðîì
ñ êîìôîðòîì ðàçìåñòèòñÿ ðàñòóùàÿ ãðóäü, è èñïîëüçóéòå ñîâðåìåííûå êðåìû îò ðàñòÿæåê.


Äîëãîå êîðìëåíèå ãðóäüþ
Ãðóäü – ýòî î÷åíü êðàñèâî è î÷åíü ñåêñóàëüíî. Îäíàêî îñíîâíîå åå íàçíà÷åíèå – âñêàðìëèâàòü ìàëåíüêîãî ÷åëîâåêà. Åñëè ìîëî÷íàÿ æåëåçà íå âûïîëíèëà ýòó çàäà÷ó, åñëè åå êëåòêè íèêîãäà íå âûðàáàòûâàëè ìîëîêà èëè âûðàáàòûâàëè åãî ñëèøêîì êîðîòêîå âðåìÿ, â îáìåíå âåùåñòâ âíóòðè êëåòêè ïðîèñõîäÿò íå ñëèøêîì áëàãîïðèÿòíûå ñäâèãè.


Óäîáíûé áþñòãàëüòåð
Íàäåòü ïðîçðà÷íóþ êîôòî÷êó áåç áþñòãàëüòåðà – ðèñêîâàííûé è, â îáùåì, íåíóæíûé øàã, ïîñêîëüêó äàæå ìàëåíüêàÿ ãðóäü áåç ëèô÷èêà áûñòðåå îáâèñàåò è òåðÿåò ïðèâëåêàòåëüíîñòü. Óäîáíîå áåëüå ñîâåðøåííî íåîáõîäèìî è äëÿ çàíÿòèé ñïîðòîì: òîëüêî òàê âû çàùèòèòå ãðóäü îò âñòðÿñêè, êîòîðóþ îíà ïîëó÷àåò âî âðåìÿ áåãà è ïðûæêîâ.


Ïðîñòûå óïðàæíåíèÿ
Ãðóäü ïîêîèòñÿ íà ñâîåîáðàçíîé ìûøå÷íîé ïîäóøêå, êîòîðóþ îáðàçóþò áîëüøàÿ è ìàëàÿ ãðóäíàÿ ìûøöû. Óêðåïèòü ýòè ìûøöû è ñäåëàòü ãðóäü õîòü íåìíîãî áîëüøå î÷åíü äàæå âîçìîæíî. Ñîãíèòå ðóêè â ëîêòÿõ è ñèëüíî ñöåïèòå ïàëüöû. Òåïåðü ðåçêî ðàçâåäèòå ðóêè â ñòîðîíû, ïðåîäîëåâ ìûøå÷íîå ñîïðîòèâëåíèå. Âòîðîå óïðàæíåíèå ìîæíî âûïîëíÿòü îêîëî ñòåíû. Îáîïðèòåñü íà ñòåíó âûòÿíóòûìè ðóêàìè, ïîòîì ïðèáëèçüòåñü ê íåé è ðåçêî îòòîëêíèòåñü. «Ïðèçåìëåíèå» äîëæíî ïðîèçîéòè íà âûòÿíóòûå ðóêè.


Õîëîäíûé äóø
Õîëîäíàÿ âîäà – îòëè÷íîå òîíèçèðóþùåå ñðåäñòâî: âåäü îíà çàñòàâëÿåò êëåòêè ãëàäêèõ ìûøö ñîêðàùàòüñÿ è ïîäòÿãèâàåò ïðèðîäíûé «áþñòãàëüòåð». Åñëè ó âàñ íå õâàòàåò äóõà íàïðàâèòü íà ãðóäü òóãóþ ñòðóþ õîëîäíîé âîäû, çàìîðîçüòå êóáèêè ëüäà è ïðîòèðàéòå èì êîæó ãðóäè. Ýòî äàæå ïðèÿòíî.


Åæåäíåâíûé óõîä
Îáëàñòü äåêîëüòå – èñêëþ÷èòåëüíî äåëèêàòíàÿ çîíà, è óõàæèâàòü çà íåé íàäî íå ìåíåå òùàòåëüíî, ÷åì çà êîæåé ëèöà. Äëÿ åæåäíåâíîãî óõîäà ïîäîéäåò óâëàæíÿþùèé ãèïîàëëåðãåííûé êðåì.

×òî êàñàåòñÿ êðåìîâ, êîòîðûå ïðåäíàçíà÷åíû äëÿ «áûñòðîãî è ýôôåêòèâíîãî óâåëè÷åíèÿ ãðóäè íà òðè ðàçìåðà», èõ áåçîïàñíîñòü ïîêà ÷òî íå äîêàçàíà. Êîæà ãðóäè âûãëÿäèò óõîæåííîé, åñëè æåíùèíà ïðèíèìàåò ïîëèâèòàìèííûå êîìïëåêñû è èñïîëüçóåò íåî÷èùåííûå ìàñëà.

Êëþ÷åâûå ñëîâà:
- æåíñêàÿ ãðóäü
- ìîëî÷íàÿ æåëåçà

Ïî ìàòåðèàëàì ñàéòà: ÌåäÊðóã

Îáñóæäåíèå â ôîðóìå "Ìàìà è ìàëûø. Ñàðàòîâ"

Êàê ñîõðàíèòü ãðóäü, èëè ÷òî ïîëåçíî äëÿ ìîëî÷íîé æåëåçû

  • ÑåêñÃðóäü ðåàãèðóåò íà íåïðèÿòíîñòè â ëè÷íîé æèçíè âåñüìà ÷óòêî. Åé íðàâÿòñÿ ëàñêè, âî âðåìÿ êîòîðûõ îíà íàïðÿãàåòñÿ è ñëåãêà óâåëè÷èâàåòñÿ. Îíà íå ïðîòèâ îðãàçìà, êîãäà â êðîâü ïîïàäàþò ãîðìîíû, íåîá
    20.05.2010 09:48 – mama.sarbc
  • Îöåíèòü ñòàòüþ

    Ñòàòüè íà ýòó òåìó
    • Âîëøåáíàÿ ñèëà ïåñêà: çà÷åì íóæíà ïåñî÷íàÿ òåðàïèÿ
       æèçíè ðåáåíêà ïîðîé âîçíèêàþò ñèòóàöèè, íà êîòîðûå äàæå ñàìûå ëþáÿùèå ðîäèòåëè ïîâëèÿòü íå ìîãóò. Ôèçè÷åñêèå òðàâìû, êîíôëèêòû, íåáëàãîïðèÿòíîå îêðóæåíèå èëè îñîáåííîñòè ðàçâèòèÿ – âñ¸ ýòî îñòàâëÿåò ñåðüåçíûé îòïå÷àòîê íà ðàíèìîé äåòñêîé ïñèõèêå.
    • Òåòðàöèêëèíîâûé ðÿä àíòèáèîòèêîâ è èõ êëàññèôèêàöèÿ
    • Ïîêóïêà ëåêàðñòâ îíëàéí
      Îäíîé èç âàæíûõ ïîòðåáíîñòåé ÷åëîâåêà ÿâëÿþòñÿ ëåêàðñòâà. Ëþáîé îðãàíèçì, äàæå ñàìûé ñèëüíûé, ìîæåò çàáîëåòü, ïîýòîìó â äîìå âñåãäà äîëæíû íàõîäèòüñÿ äåéñòâåííûå ìåäèöèíñêèå ïðåïàðàòû
    • Ïî÷åìó ÿ íå ëå÷ó ñâîèõ äåòåé
      Êîãäà ìîè çíàêîìûå ìàìî÷êè óçíàþò î òîì, ÷òî ÿ âîîáùå íå ðàçáèðàþñü â ëåêàðñòâàõ è òàáëåòêàõ è íå ïîêóïàþ èõ äëÿ ñâîèõ äåòåé, íà ìåíÿ ìíîãîçíà÷èòåëüíî ñìîòðÿò è êðóòÿò ïàëüöåì ó âèñêà. È ÿ íå çíàþ, êàê èì îáúÿñíèòü, ÷òî ìîè äåòè íå áîëåþò…
    • ×òî íà ñàìîì äåëå ïðîèñõîäèò ñ ðåáåíêîì â óòðîáå, åñëè åãî ìàìà …êóðèò?
       ñîâðåìåííîì ìèðå æåíùèíû ïî÷òè âî âñåì óðàâíÿëèñü ñ ìóæ÷èíàìè. Æåíùèíû ìîãóò ðàáîòàòü íà ëþáîé òÿæåëîé ðàáîòå, çàíèìàòüñÿ òÿæåëîé àòëåòèêîé, ïèòü êðåïêèå ñïèðòíûå íàïèòêè íàðàâíå ñ ìóæ÷èíàìè è åñòåñòâåííî êóðèòü.  Ðîññèè êóðÿùèìè ÿâëÿþòñÿ ñåé÷àñ îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ìîëîäûõ æåíùèí, êàæäàÿ òðåòüÿ...
    0
    0
    Äîáàâëÿòü êîììåíòàðèè ìîãóò òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûå ïîëüçîâàòåëè.
    Ïîæàëóéñòà, çàðåãèñòðèðóéòåñü èëè àâòîðèçóéòåñü!

    Ïåðåéòè â ðóáðèêó Çäîðîâüå. Ñòàòüè

    ÏÎÏÓËßÐÍÛÅ ÑÒÀÒÜÈ

    Íàñòîëüíûå èãðû Warhammer 40,000: âñåëåííàÿ íà ñòîëå
    Warhammer 40,000 — ýòî íå ïðîñòî èãðà, ýòî öåëàÿ âñåëåííàÿ, êîòîðàÿ ñóùåñòâóåò óæå áîëåå òðèäöàòè ïÿòè ëåò è ïðîäîëæàåò ðàçâèâàòüñÿ. Ìðà÷íîå áóäóùåå äàëåêîãî ñîðîê ïåðâîãî òûñÿ÷åëåòèÿ, ãäå ÷åëîâå÷åñòâî âåäåò áåñêîíå÷íûå âîéíû ïðîòèâ êñåíîñîâ, äåìîíîâ è åðåòèêîâ, ïîêîðèëî ìèëëèîíû ëþäåé ïî âñåìó ìèðó. Òî, ÷òî íà÷èíàëîñü êàê âàðãåéì ñ ìèíèàòþðàìè â Âåëèêîáðèòàíèè â êîíöå âîñüìèäåñÿòûõ, ïðåâðàò ...
    Êàê âûáðàòü ïóýð: ãèä ïî ñîðòàì, ôîðìàì è âêóñîâûì ïðîôèëÿì
     ìèðå ÷àÿ ïóýð çàíèìàåò ñîâåðøåííî îáîñîáëåííîå, ïî÷òè ìèñòè÷åñêîå ïîëîæåíèå. Ýòî åäèíñòâåííûé ñîðò, êîòîðûé íå ïðîñòî äîïóñêàåòñÿ, íî è ïðèâåòñòâóåòñÿ õðàíèòü äåñÿòèëåòèÿìè, ïîäîáíî êîëëåêöèîííîìó âèíó èëè âûäåðæàííîìó êîíüÿêó. Ðîäèíîé ýòîãî íàïèòêà ÿâëÿåòñÿ êèòàéñêàÿ ïðîâèíöèÿ Þíüíàíü, ãäå íà âûñîêîãîðíûõ ïëàòî ðàñòóò äðåâíèå ÷àéíûå äåðåâüÿ, ÷üè êîðíè óõîäÿò ãëóáîêî â êàìåíèñòóþ ïî÷âó, âïèòûâàÿ ...
    Àðìÿíñêèé òðàâåðòèí: îò ãåîëîãèè äî ñîâðåìåííîé àðõèòåêòóðû
    Íàòóðàëüíûé êàìåíü íà ïðîòÿæåíèè òûñÿ÷åëåòèé îñòàåòñÿ îäíèì èç ñàìûõ áëàãîðîäíûõ è äîëãîâå÷íûõ ìàòåðèàëîâ â èñòîðèè çîä÷åñòâà. Åñëè ìðàìîð àññîöèèðóåòñÿ ñ õîëîäíîé ìîíóìåíòàëüíîñòüþ äâîðöîâ, à ãðàíèò — ñ ñóðîâîé íàäåæíîñòüþ êðåïîñòåé, òî òðàâåðòèí çàíèìàåò ñîâåðøåííî èíóþ íèøó. Ýòî êàìåíü ñ òåïëîé, ñîëíå÷íîé ýíåðãåòèêîé, ñëîæíîé òåêñòóðîé è áîãàòîé èñòîðèåé. Èìåííî èç íåãî ïîñòðîåí ðèìñêèé Êîëèçåé ...

    ÑÒÀÒÜÈ - ÌÀÌÀ È ÌÀËÛØ

    ÎÐÃÀÍÈÇÀÖÈÈ