![]() | ![]() | |||||||||
Êàê ñîõðàíèòü ãðóäü, èëè ÷òî ïîëåçíî äëÿ ìîëî÷íîé æåëåçûÃðóäü ðåàãèðóåò íà íåïðèÿòíîñòè â ëè÷íîé æèçíè âåñüìà ÷óòêî. Åé íðàâÿòñÿ ëàñêè, âî âðåìÿ êîòîðûõ îíà íàïðÿãàåòñÿ è ñëåãêà óâåëè÷èâàåòñÿ. Îíà íå ïðîòèâ îðãàçìà, êîãäà â êðîâü ïîïàäàþò ãîðìîíû, íåîáõîäèìûå åé, êàê âîçäóõ. À âîò äîëãîå âîçäåðæàíèå åé ñîâñåì íå ïîëåçíî. Áåðåìåííîñòü Íîðìàëüíàÿ áåðåìåííîñòü, íàñòóïèâøàÿ òîãäà, êîãäà åé ïîëîæåíî, òî åñòü äî 30, – çàëîã çäîðîâîé ãðóäè. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî äîëãîå êîðìëåíèå ãðóäüþ íåèçáåæíî ïðåâðàùàåò ãðóäü â «óøè ñïàíèåëÿ». Ýòî íå òàê. Îñíîâíûå èçìåíåíèÿ ñ ôîðìîé ãðóäè ïðîèñõîäÿò âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè, è èõ ìîæíî ïðåäîòâðàòèòü. Äëÿ ýòîãî ïîäáåðèòå óäîáíûé áþñòãàëüòåð, â êîòîðîì ñ êîìôîðòîì ðàçìåñòèòñÿ ðàñòóùàÿ ãðóäü, è èñïîëüçóéòå ñîâðåìåííûå êðåìû îò ðàñòÿæåê. Äîëãîå êîðìëåíèå ãðóäüþ Ãðóäü – ýòî î÷åíü êðàñèâî è î÷åíü ñåêñóàëüíî. Îäíàêî îñíîâíîå åå íàçíà÷åíèå – âñêàðìëèâàòü ìàëåíüêîãî ÷åëîâåêà. Åñëè ìîëî÷íàÿ æåëåçà íå âûïîëíèëà ýòó çàäà÷ó, åñëè åå êëåòêè íèêîãäà íå âûðàáàòûâàëè ìîëîêà èëè âûðàáàòûâàëè åãî ñëèøêîì êîðîòêîå âðåìÿ, â îáìåíå âåùåñòâ âíóòðè êëåòêè ïðîèñõîäÿò íå ñëèøêîì áëàãîïðèÿòíûå ñäâèãè. Óäîáíûé áþñòãàëüòåð Íàäåòü ïðîçðà÷íóþ êîôòî÷êó áåç áþñòãàëüòåðà – ðèñêîâàííûé è, â îáùåì, íåíóæíûé øàã, ïîñêîëüêó äàæå ìàëåíüêàÿ ãðóäü áåç ëèô÷èêà áûñòðåå îáâèñàåò è òåðÿåò ïðèâëåêàòåëüíîñòü. Óäîáíîå áåëüå ñîâåðøåííî íåîáõîäèìî è äëÿ çàíÿòèé ñïîðòîì: òîëüêî òàê âû çàùèòèòå ãðóäü îò âñòðÿñêè, êîòîðóþ îíà ïîëó÷àåò âî âðåìÿ áåãà è ïðûæêîâ. Ïðîñòûå óïðàæíåíèÿ Ãðóäü ïîêîèòñÿ íà ñâîåîáðàçíîé ìûøå÷íîé ïîäóøêå, êîòîðóþ îáðàçóþò áîëüøàÿ è ìàëàÿ ãðóäíàÿ ìûøöû. Óêðåïèòü ýòè ìûøöû è ñäåëàòü ãðóäü õîòü íåìíîãî áîëüøå î÷åíü äàæå âîçìîæíî. Ñîãíèòå ðóêè â ëîêòÿõ è ñèëüíî ñöåïèòå ïàëüöû. Òåïåðü ðåçêî ðàçâåäèòå ðóêè â ñòîðîíû, ïðåîäîëåâ ìûøå÷íîå ñîïðîòèâëåíèå. Âòîðîå óïðàæíåíèå ìîæíî âûïîëíÿòü îêîëî ñòåíû. Îáîïðèòåñü íà ñòåíó âûòÿíóòûìè ðóêàìè, ïîòîì ïðèáëèçüòåñü ê íåé è ðåçêî îòòîëêíèòåñü. «Ïðèçåìëåíèå» äîëæíî ïðîèçîéòè íà âûòÿíóòûå ðóêè. Õîëîäíûé äóø Õîëîäíàÿ âîäà – îòëè÷íîå òîíèçèðóþùåå ñðåäñòâî: âåäü îíà çàñòàâëÿåò êëåòêè ãëàäêèõ ìûøö ñîêðàùàòüñÿ è ïîäòÿãèâàåò ïðèðîäíûé «áþñòãàëüòåð». Åñëè ó âàñ íå õâàòàåò äóõà íàïðàâèòü íà ãðóäü òóãóþ ñòðóþ õîëîäíîé âîäû, çàìîðîçüòå êóáèêè ëüäà è ïðîòèðàéòå èì êîæó ãðóäè. Ýòî äàæå ïðèÿòíî. Åæåäíåâíûé óõîä Îáëàñòü äåêîëüòå – èñêëþ÷èòåëüíî äåëèêàòíàÿ çîíà, è óõàæèâàòü çà íåé íàäî íå ìåíåå òùàòåëüíî, ÷åì çà êîæåé ëèöà. Äëÿ åæåäíåâíîãî óõîäà ïîäîéäåò óâëàæíÿþùèé ãèïîàëëåðãåííûé êðåì. ×òî êàñàåòñÿ êðåìîâ, êîòîðûå ïðåäíàçíà÷åíû äëÿ «áûñòðîãî è ýôôåêòèâíîãî óâåëè÷åíèÿ ãðóäè íà òðè ðàçìåðà», èõ áåçîïàñíîñòü ïîêà ÷òî íå äîêàçàíà. Êîæà ãðóäè âûãëÿäèò óõîæåííîé, åñëè æåíùèíà ïðèíèìàåò ïîëèâèòàìèííûå êîìïëåêñû è èñïîëüçóåò íåî÷èùåííûå ìàñëà.
Êëþ÷åâûå ñëîâà: Ïî ìàòåðèàëàì ñàéòà: ÌåäÊðóã Îáñóæäåíèå â ôîðóìå "Ìàìà è ìàëûø. Ñàðàòîâ"Êàê ñîõðàíèòü ãðóäü, èëè ÷òî ïîëåçíî äëÿ ìîëî÷íîé æåëåçû 20.05.2010 09:48 mama.sarbc Îöåíèòü ñòàòüþÑòàòüè íà ýòó òåìó
Äîáàâëÿòü êîììåíòàðèè ìîãóò òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûå ïîëüçîâàòåëè. Ïîæàëóéñòà, çàðåãèñòðèðóéòåñü èëè àâòîðèçóéòåñü!
Ïåðåéòè â ðóáðèêó
Çäîðîâüå. Ñòàòüè
|
||||||||||
![]() | ÏÎÏÓËßÐÍÛÅ ÑÒÀÒÜÈ | ![]() |
|
Íàñòîëüíûå èãðû Warhammer 40,000: âñåëåííàÿ íà ñòîëå Warhammer 40,000 — ýòî íå ïðîñòî èãðà, ýòî öåëàÿ âñåëåííàÿ, êîòîðàÿ ñóùåñòâóåò óæå áîëåå òðèäöàòè ïÿòè ëåò è ïðîäîëæàåò ðàçâèâàòüñÿ. Ìðà÷íîå áóäóùåå äàëåêîãî ñîðîê ïåðâîãî òûñÿ÷åëåòèÿ, ãäå ÷åëîâå÷åñòâî âåäåò áåñêîíå÷íûå âîéíû ïðîòèâ êñåíîñîâ, äåìîíîâ è åðåòèêîâ, ïîêîðèëî ìèëëèîíû ëþäåé ïî âñåìó ìèðó. Òî, ÷òî íà÷èíàëîñü êàê âàðãåéì ñ ìèíèàòþðàìè â Âåëèêîáðèòàíèè â êîíöå âîñüìèäåñÿòûõ, ïðåâðàò ...
Êàê âûáðàòü ïóýð: ãèä ïî ñîðòàì, ôîðìàì è âêóñîâûì ïðîôèëÿì ìèðå ÷àÿ ïóýð çàíèìàåò ñîâåðøåííî îáîñîáëåííîå, ïî÷òè ìèñòè÷åñêîå ïîëîæåíèå. Ýòî åäèíñòâåííûé ñîðò, êîòîðûé íå ïðîñòî äîïóñêàåòñÿ, íî è ïðèâåòñòâóåòñÿ õðàíèòü äåñÿòèëåòèÿìè, ïîäîáíî êîëëåêöèîííîìó âèíó èëè âûäåðæàííîìó êîíüÿêó. Ðîäèíîé ýòîãî íàïèòêà ÿâëÿåòñÿ êèòàéñêàÿ ïðîâèíöèÿ Þíüíàíü, ãäå íà âûñîêîãîðíûõ ïëàòî ðàñòóò äðåâíèå ÷àéíûå äåðåâüÿ, ÷üè êîðíè óõîäÿò ãëóáîêî â êàìåíèñòóþ ïî÷âó, âïèòûâàÿ ...
Àðìÿíñêèé òðàâåðòèí: îò ãåîëîãèè äî ñîâðåìåííîé àðõèòåêòóðûÍàòóðàëüíûé êàìåíü íà ïðîòÿæåíèè òûñÿ÷åëåòèé îñòàåòñÿ îäíèì èç ñàìûõ áëàãîðîäíûõ è äîëãîâå÷íûõ ìàòåðèàëîâ â èñòîðèè çîä÷åñòâà. Åñëè ìðàìîð àññîöèèðóåòñÿ ñ õîëîäíîé ìîíóìåíòàëüíîñòüþ äâîðöîâ, à ãðàíèò — ñ ñóðîâîé íàäåæíîñòüþ êðåïîñòåé, òî òðàâåðòèí çàíèìàåò ñîâåðøåííî èíóþ íèøó. Ýòî êàìåíü ñ òåïëîé, ñîëíå÷íîé ýíåðãåòèêîé, ñëîæíîé òåêñòóðîé è áîãàòîé èñòîðèåé. Èìåííî èç íåãî ïîñòðîåí ðèìñêèé Êîëèçåé ...
| ||
![]() | ÎÐÃÀÍÈÇÀÖÈÈ | ![]() |