![]() | ![]() | |||||||||
Выбираем сладости правильно
Из этого следует, что подходить к выбору сладкого подарка для своего ребенка нужно особо тщательно и не в коем случае не стоит попытаться сэкономить на этом. Как определить качество? Секрет один - не лениться изучать состав и срок годности продукции. В качественном изделии будут какао-масло, какао-паста, и какао-порошок. Кстати Роспотребнадзор не рекомендует покупать малышам жевательные конфеты, печенье и изделия с арахисом. Арахис может вызвать сильную аллергическую реакцию, жевательные конфеты провоцируют кариес, а в печенье (кексы, крекеры, бисквиты, выпечка длительного хранения) добавлено много вредных транс-жиров. Вы же не кормите своих детей супами быстрого приготовления, чипсами, картошкой - фри? Вот это тоже самое. Что выбрать? 1. Шоколад По мнению специалистов из Роспотребнадзора предпочтение нужно отдать качественному шоколаду. Шоколад, кроме калорий, содержит еще калий, кальций, магний, фосфор и необходимые организму биофлавоноиды, антиоксиданты, а также, хотя и в небольших количествах, витамины А, С, Е. Кроме того, содержащийся в какао-бобах магний улучшает память. 2. Зефир В его составе нет жиров. При его изготовлении используют белки, фруктово-ягодное пюре, сахар, пектин, желатин. Диетологи рекомендуют зефир людям,стремящимся сбросить вес. 3. Пастила В ее составе так же отсутствуют жиры. Изготовлена пастила из ягодно - фруктового пюре, меда, сахара и белков. 4. Сухофрукты
Ключевые слова: Оценить статьюСтатьи на эту тему
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Перейти в рубрику
Здоровье. Статьи
|
![]() | ОРГАНИЗАЦИИ | ![]() |