Подготовка к детскому саду. Часть 1. Меняем привычную жизнь.

Первое – надо узнать простейшие требования выбранного детского сада: режим и правила питания. Ваша задача – начать переводить на новый режим не меньше, чем за три месяца. Идеально – за полгода до дня ИКС, потому что именно привычный чёткий распорядок дня поможет вашему малышу быстрее влиться в коллектив.
Вы должны не только приучить ложиться и вставать в нужное время, но и приучить, скажем, к тому, что после завтрака вместо буйной беготни следуют небольшие занятия. Для ребёнка 3-4 лет – это три занятия по десять-пятнадцать минут. Старшая группа – пятнадцать-двадцать минут. С непривычки ребёнку просто невозможно просидеть без движения сорок минут, поэтому вы должны заранее научить его частично снимать напряжение. Например, пока вы убираете краски и достаёте пластилин, ребёнок может встать и несколько раз как зайка попрыгать на месте. Но убегать нельзя.
Нововведения производятся постепенно. Нельзя однажды, встав по утру, ставить ребёнка перед фактом, что с сегодняшнего дня весь ваш уклад жизни кардинально меняется. Избегайте фанатизма и не требуйте от малыша военной выправки, когда нарушение режима больше чем на пять минут – уже смертельно. Расхождение на десять-пятнадцать минут несущественно. В выходные старайтесь соблюдать тот же режим. Учтите, что даже если вам захочется поспать в выходные, когда ребёнку не надо идти в садик, а вам на работу – нельзя нарушать распорядок дня больше, чем на пятнадцать-двадцать минут. Исключение – время долгих новогодних праздников и болезней. У ребёнка, в отличие от взрослого, ещё нет чувства ответственности, заставляющего вставать и идти на работу, независимо от реальной продолжительности сна в предыдущую ночь. Поэтому сдвиги режима сбивают биологические часы, что нежелательно.
Если ребёнку уже лет пять-шесть, тогда некоторые послабления режима возможны, так как в этом возрасте ребёнок уже проще приспосабливается к режимным колебаниям. Исключение – дети с синдромом гиперактивности или неврозами.

Если Ваш ребёнок уже отказался от дневного сна, то придётся объяснить, что он может не спать, но обязан полтора – два часа находиться в кровати без права вылезать. Чтобы ребёнок не скучал, разрешите ему брать в постель одну-две игрушки и тихо играть. Предупреждаю, приучить к этому непросто. Советую заранее оговорить с заведующей и воспитательницами, чтобы они разрешали ему брать в постель игрушку. Лучше, если это будет домашняя игрушка. Учтите, что по санитарным правилам в детских садах запрещено держать мягкие игрушки, так как их нельзя обработать хлорным составом для стерилизации. И разрешить вам или нет принести из дома любимого мишку - дело доброй воли воспитательницы.

Следующий момент касается приучению к приблизительному набору блюд. Свекровь одной моей знакомой работала в частном ясли-саде, куда и упросила взять своих внучек- близняшек. Она была поражена, что девочки наотрез отказывались есть в саду, хотя готовили там великолепно. Столкнувшись с незнакомой ранее пищей (бутерброды с лососем, творожная паста с орехами, киви и персики), девочки боялись это есть.
Если вы сторонник национальной кухни или по религиозным соображениям имеете определённые правила, то требовать того же от обычного садика вы не можете. Обращайтесь, пожалуйста, в специализированный (например, даже в моём провинциальном Саратове и то работают несколько мусульманских, один православный и даже еврейский детский сад). Единственное послабление, когда детский сад обязан учесть особенности меню – предписания врачей. В таком случае такую особенность питания необходимо внести в договор. И будьте готовы, что вас могут попросить самим приносить некоторые блюда, как например, было у нас в период диеты после ацетонемического криза.
Конечно, в частном садике вам могут даже предложить меню на выбор, но это редкость. Если вы точно знаете, что у ребёнка определённые блюда вызовут резкое отвращение, внесите эти блюда в список запрещённого врачом. Тогда не придётся извиняться перед воспитателями по поводу того, что ваш ребёнок устроил истерику по поводу ненавистной манной каши в его тарелке.
Если ребёнок многого не умеет, это не означает, что он не готов к посещению садика. Но если он уже большой, а не умеет элементарных вещей, дети в садике могут его дразнить. И если воспитательница не обратит на это во время внимание, реакция ребёнка может быть бурной.

К сожалению, устав от бесконечных проблем с чадом, мамы идут на большое количество уступок, даже если понимают где-то внутри, что это неправильно. Такая модель воспитания не способствует успокоению ребёнка, а только отсрочит неизбежный этап взросления. Подумайте, может, вместо того, чтобы говорить, что ваш пятилетний сын ничего не может, поэтому он не пойдёт в детский сад, надо его научить? Или же в школе вы тоже будете ему завязывать шнурки, надевать на царственно протянутую ногу носок, собирать за него его портфель?
Часто мамы, под давлением бабушек, стараются накормить хоть чем-то разборчивого кроху и готовят такие разносолы на выбор, что ребёнок в конце концов начинает относиться к еде весьма придирчиво: «съел ложку супа –больше не буду… ну ладно, съем ещё ложечку, если меня мама покормит… А теперь хочу хлеба. Нет, горбушку. И колбаску. Больше не хочу, теперь дайте пирожок. Как это, нет пирожка? Хочу пирожо-о-о-о-ок! А-а-а, дайте пирожо-о-о-ок! Я откусил один раз, а больше не буду, потому что он не сладкий. А теперь хочу чая с сахаром. Размешай сахар! И конфетку дай. И вафельку…» В результате перед ребёнком гора понадкусанного, а мама мечется между холодильником и столом, что явно нравится ребёнку. Причём если ребёнок не поел во время, то уже через час мама, в надежде, будет спрашивать, не проголодался ли её малыш и, услышав согласие, несётся подавать новые вкусные кусочки. Однако за столом история повторяется: это – не буду, это – только надкушу, это – не надо, этим – покорми меня сама.
В детском саду ребёнок быстро приучается к дисциплине. Ребёнок останется пару дней голодным, а потом сообразит, что здесь никто не будет с ним церемонится, и начнёт есть сам. Возможно, ребёнок будет устраивать дикие истерики, что ему в садике плохо, что его не кормят и обижают. Но не стоит сразу же рваться, чтобы изничтожить злую воспитательницу.
Помню анекдотичный случай, о котором рассказала моя знакомая. Её пятилетняя дочь пожаловалась, что она сегодня очень голодная, потому что злая воспитательница отняла еду и выгнала её из-за стола. Справившись с первым приступом возмущения, мама стала выяснять у дочери, что предшествовало такому поступку воспитательницы. Оказалось, что девочка (редкостная капуша), болтала за столом, вместо того, чтобы обедать. И только когда все дети уже поели и встали из-за стола, она начала меланхолично ковыряться в тарелке, выбирая из супа какие-то особые кусочки. Дав ей минут десять, воспитательница убрала её тарелку. И она была права, потому что из-за одного ребёнка нельзя нарушать режим жизни целой группы.
Если у вас дома кормление похоже шоу с плясками и песнями, если вы кормитесь под телевизор, позволяете ребёнку играть с едой и проводить за обедом по часу, даже когда все уже поели и ушли из-за стола - этот цирк надо прекращать. Причём срочно. Особенно важно донести до ребёнка несколько моментов: нельзя требовать себе лучшие куски (а то потом будут конфликты в садике по поводу «хочу вот тот стакан компота, а не этот»). Нельзя баловаться с едой – кидать на пол хлеб, стучать ложкой по супу, поднимая брызги. Нельзя устраивать привередливые скандалы «фу, манная каша, я не люблю манную кашу, дайте мне котлету!» Негоже, когда умный Петечка кушает котлетку, а глупые родители – манную кашу. И, кстати, обратите внимание на влияние бабушек, так как именно они, стремясь, чтобы внучок хоть что-то съел, стараются приготовить штук пять вкусных блюд на выбор капризуле.
Пусть ребёнок умеет, хотя бы и не очень аккуратно, есть сам. Приучите его есть ложкой более ли менее быстро жидкую пищу. Если с макаронами или котлеткой ваш (ваша) кроха справится и руками, то в случае с пюре или жидкой кашей малыш может остаться голодным. Поэтому лучше оговорите с воспитательницей использование фартучков, но пусть дитё пытается есть само.

Туалетный навык – это головная боль многих мам малышей двух с половиной-четырёх лет. В детском садике многие дети приучаются к горшку по стадному принципу. Но если ваш ребёнок общительный и активный, может оказаться, что он за компанию отправится в туалет, чтобы там весело побаловаться, пока остальные сосредоточенно пыхтят на горшках. И когда все оттуда выйдут, пойдёт вместе со всеми, даже не вспомнив, зачем сюда приходил. Зато когда все оденутся в зимние комбинезоны и выйдут на улицу, вашему малышу «приспичит». Именно поэтому надо выработать условный рефлекс, что перед каждым выходом на улицу и сном ребёнок обязательно садится на горшок. Даже если не хочет, на всякий случай.
Если же произошёл конфуз, пусть ребёнок привыкнет обращаться к взрослому человеку за помощью. Не вы должны отлавливать трёхлетку по квартире, проверяя сухость трусов, а он сам почувствовать, что стало неприятно и попросить помощи. Это же касается слетевшей туфельки или не надетых варежек. Воспитательница зачастую не в состоянии уследить, у всех ли детей надеты варежки. Пусть ребёнок, если не умеет надевать сам, умеет обратиться и хотя бы жестом показать, что ему надо.
Вам надо приучить ребёнка ходить в той форме одежды, которая принята в садике. Признаюсь, мне стоило немалых усилий заставить сына надевать шорты на колготки. Он не понимал (и правильно делал!), зачем усложнять себе жизнь. Но ребёнок, идущий в детсад, должен уметь хотя бы минимально себя обслуживать. То есть, развязать и снять шапочку, расстегнуть молнию на куртке. Снять и надеть до и после туалета трусы, колготки и шортики. Девочке, казалось бы, проще, но вам тогда надо приучить дочь придерживать юбку в туалете, так как детсадовский туалет всё же не стерилен.

Исходя из этого, заранее закупите подходящий гардероб для садика: легко снимаемые маечки, водолазки с легко растягивающимся воротом, шортики и штанишки (или юбочки девочкам) на резинках. Брючки с грудкой, штаны подтяжках или молнии исключены, так как ребёнку с ними трудно справиться. Юбки предпочтительнее платьев. Переодеть только рубашечку или только юбочку проще, чем всё платье. К тому же перед прогулкой у воспитателя может не хватить времени и сил переодевать полностью вашу дочь, и зимние штаны будут надеты прямо на платье.
Обычно ребёнка одевают почти полностью и ставят в коридор ожидать, когда оденут остальных. Как правило, дети не будут стоять, куда поставили, а начнут прыгать и веселиться, отчего вспотеют. В расстёгнутой куртке не так жарко, как в сплошном комбинезоне. Не стоит специально для садика покупать курточку или ботиночки и беречь, не надевая на малыша, вплоть до начала посещения ДОУ. Нужно чтобы ребёнок хорошо знал свою одежду.
Выделите малышу дома в коридоре особое место, куда он будет складывать уличную одежду. Поймите, что воспитателю часто просто некогда заниматься тем, что бегать за каждым ребёнком и следить, куда зашвырнули шапку, и куда попал носок. Лучше пусть будет ещё до садика усвоено – всю верхнюю одежду надо класть в одно место. На всякий случай закрепите по максимуму всё, что можно потерять: варежки – на верёвочки, шарфик пришейте сзади воротника куртки. Как ни странно, дети, не привыкшие к тому, что варежки болтаются в рукавах на верёвочках, часто протестуют против такого положения вещей. Не забудьте нашить на одежду ребёнка этикетки с именем и фамилией, чтобы воспитательница не гадала, кто это бросил кофточку, и чьи это штанишки.
Старайтесь, чтобы одежда была удобная и немаркая. Дети часто не любят водолазки с горлышком. Однако зимой лучше надевать водолазки именно с горлышком, так как на детях одежда находится в вечном движении – то шапка на одном ухе, то шарф развязался, то куртка расстегнулась. Шапочки должны закрывать ушки и быть на крепких завязках. А вот капюшоны у курток лучше сразу отстегнуть, так как со стремлением активного ребёнка постоянно носиться, капюшон могут вырвать «с мясом».

Не забудьте, что в детский сад потребуется отнести смену белья на случай, если что-то испачкается. И хотя бы раз в неделю такой случай будет, готовьтесь. Ни одна воспитательница не станет педантично, как вы, следить, чтобы ваше дитё не садилось на землю, не плюхалось пузом в песок и не прижимало к груди извазюканную машинку. Если у вас нет комплекса Ухти-Тухти, и вы не готовы проводить каждую ночь, застирывая одежду, купите побольше колготок, шортиков и рубашек. Причём лучше – тёмных, хотя и не мрачных цветов. Или разноцветную одежду, так как пятна от компота и краски на редкость стойкие. Делюсь наблюдением: штаны лучше покупать вельветовые, к ним меньше грязь пристаёт.

Многим вещам вашего малыша (малышку) научат в садике, но лучше, если основы заложат мама и папа. Например, пусть до автоматизма будет доведено правило: после туалета надо обязательно помыть руки. Воспитатель не станет ходить хвостом за каждым малышом и следить, чтобы он это не забыл.
Чтобы адаптация прошла легче, советую ещё несколько хитростей. Во-первых, обговорите с воспитательницей, чтобы ребёнок мог брать из дома свою любимую игрушку. Если ребёнок воспринимает садик как чуждую атмосферу, то любимая игрушка в руках или под боком поможет ему привыкнуть к новому месту. Заранее купите штуки три-четыре одинаковые игрушки, так как в садике игрушку могут порвать, потерять или очень сильно испачкать.
Ещё один «трюк» - купите заранее для детского садика несколько игрушек, аналогичных домашним игрушкам вашего ребёнка (Не одинаковых!!!). То есть, у вас дома – красная машинка, а в садик вы относите такую же, но жёлтую. У вас дома зелёный самолёт с жёлтой крышей, для садика купите зелёный с красной крышей и т.д. Конечно, не показываете заранее ребёнку игрушки-дубликаты.

Некоторым детям с нестабильной психикой проще начать играть с игрушкой, аналогичной домашней. Это создаёт некое ощущение, что хотя всё новое, но не настолько, чтобы испугаться. Вот и игрушки почти такие же, как дома. Значит, и жизнь здесь будет почти такая же, нечего бояться.

Кстати, если ваш ребёнок очень застенчивый, то постарайтесь договориться с другими мамочками с вашей детской площадки или двора, чтобы в одну группу пошло несколько знакомых ещё до садика детей. Во-первых, дети легче вольются в коллектив, во-вторых, вы сможете, в случае проблемы, заменить друг друга – приводить и забирать детей поочерёдно.