СТАТЬИ

Новогоднее меню для кормящей мамы

Всем известно, что у большинства кормящих мам достаточно жесткие ограничения в еде, но с неумолимой скоростью приближаются Новогодние праздники и перед молодыми мамами встает вопрос- чем побаловать себя в Новогоднюю ночь так, чтобы не навредить малышу?

Мы составили примерное меню наиболее подходящих блюд, которыми могут угоститься в праздники и кормящие и их домочадцы.

Закуски, салаты: Грибы в сметане под сыром;

Бутерброды с овощной икрой (сладкий перец, баклажан, морковь, лук, томатная паста);

Бутерброды с домашним паштетом из курицы;

Рулетики из лаваша со сливочным сыром и курицей (или тунцом);

Рулетики из слабосоленой нежирной сельди;

Любые без майонезные салаты (цезарь, винегрет);

Салат из печени трески (печень трески, яйца, огурцы солёные, лук фиолетовый, картофель);

Классический «Оливье», заправленный сметаной с горчицей вместо майонеза.

Горячее: Нежирный плов;

Кролик запеченный с картофелем и яблоками;

Рыба, запеченная в фольге с картофелем и зеленью;

Гречка с телятиной в томат соусе;

Спагетти с тушеной (нежирной) рыбой в сливочном соусе под сыром.

Напитки: Гранатовый сок;

Компот из свежих ягод;

Компот из сухофруктов;

Свежевыжатый морковный сок (вызывает бурный прилив молока);

Молочные и кисломолочные напитки;

Зеленый чай с лимоном

Сладкое: Творожные десерты:

печеные яблоки, наполненные творогом;

творожно-банановая запеканка;

творожная шарлотка с вишней;

творожный мусс со свежеморожеными ягодами;

Фруктовый салат.

Оценить статью

Статьи на эту тему

Возможные осложнения от вакцинации
Если вы решили прививать своего ребенка (а решить это необходимо сразу же после родов) помните, что безопасных вакцин нет и после каждой прививки существует вероятность осложнений...
Как научить ребенка не пачкать пеленки
Высаживание малыша. Что это такое? Многие думают, что это приучение к горшку. В определенном возрасте ребенка надо начинать сажать на горшок и добиваться того, чтобы он свои делишки туда и справлял... Считается, что имеет смысл этим занимать не раньше, чем ребенок сможет устойчиво сидеть, а значит, примерно после исполнения малышу 6-8 месяцев...
Как карма проявляется через детей? Основы ведической культуры
Как печально, что вокруг почти никто не понимает, что жизнь-это сложнейший экзамен. Все хотят наслаждаться, получать удовольствие, удовлетворение, пытаются использовать друг друга для этого и расстраиваются, когда кто-то мешает им наслаждаться или не дает наслаждение. Жена обижается на мужа, когда он её не развлекает, а развлекается отдельно от неё со своими друзьями или подругами. И это только начало вступления в действие семейной кармы, всю тяжесть которой мы ощущаем после рождения наших детей...
Слингобусы: модное и полезное украшение для находчивых мам
Слингобусы- это одновременно занимательная игрушка для малыша и эксклюзивное украшение для мамы. Украшение, которое спасает мамины волосы от цепких маленьких пальчиков ребенка. А так же любые другие части тела мамы, когда малютке так хочется всё погрызть. В том числе в безопасности остаются цепочки, сережки, брошки...
Почему не надо использовать методики раннего развития ребенка?
У меня всегда было чисто интуитивное подозрение, что все методики раннего развития – это просто гипотезы неких людей, совершенно не обоснованные никакими научными фактами. Да и где эти умники и умницы, выращенные на кубиках Зайцева? Где все дети гении, на развитие и обучение которых родители потратили кучу времени и главное денег? ...

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!

Перейти в рубрику Ребенок от 0 до 1 года. Статьи , Полезные материалы. Статьи

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Развитие мозга через движение: роль нейротренажеров в жизни современных детей / Полезные материалы. Статьи / Просмотров: 157 Современные дети растут в среде, кардинально отличающейся от той, в которой развивались их родители, бабушки и дедушки. Если раньше естественная среда обитания предполагала постоянное, разнообразное движение — лазанье по деревьям, прыжки через овраги, балансирование на бревнах, строительство шалашей, — то сегодня досуг ребенка все чаще ограничен экранами гаджетов и статичным времяпрепр ... Куртка для охоты: как выбрать модель под реальные условия / Полезные материалы. Статьи / Просмотров: 145 Куртка — центральный элемент охотничьей экипировки. Даже самые дорогие брюки и лучшие сапоги не спасут, если верх пропускает ветер, набирает влагу или задирается при вскидке. Именно поэтому её выбирают в первую очередь, а всё остальное подстраивают под неё. Хорошая куртка для охоты — это не про модный камуфляж и не про количество нашивок. Это про то, как она ведёт себя в поле: держи ... Настольные игры Warhammer 40,000: вселенная на столе / Полезные материалы. Статьи / Просмотров: 107 Warhammer 40,000 — это не просто игра, это целая вселенная, которая существует уже более тридцати пяти лет и продолжает развиваться. Мрачное будущее далекого сорок первого тысячелетия, где человечество ведет бесконечные войны против ксеносов, демонов и еретиков, покорило миллионы людей по всему миру. То, что начиналось как варгейм с миниатюрами в Великобритании в конце восьмидесятых, преврат ...

	СТАТЬИ - МАМА И МАЛЫШ
Беременность и роды Детская психология Детские праздники Дневник современной мамы Законодательство Здоровье Особые дети Отцовский клуб Папа мама я - спортивная семья Персона Полезные материалы Ребенок и религия Ребенок от 0 до 1 года Ребенок от 1 до 3 лет Ребенок от 12 и старше Ребенок от 3 до 7 лет Ребенок от 7 до 12 лет Ретро-мама Семейная тема Семейный отдых Школьная тема

	ОРГАНИЗАЦИИ
Администрации районные Детские учреждения Поликлиники Центры коррекции развития ребенка Центры раннего и дошкольного развития Ясли Женские консультации Загсы Паспортные столы Родильные дома

	ПОИСК ПО СТАТЬЯМ

Новогоднее меню для кормящей мамы

Оценить статью

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

СТАТЬИ - МАМА И МАЛЫШ

ОРГАНИЗАЦИИ

ПОИСК ПО СТАТЬЯМ