Ровная спинка - ребенок как картинка!

Галина Горяная, Киев

Профилактика и коррекция нарушений осанки для дошкольников (в игровой форме, в стихах и картинка)

1.«Солнышко»
Утреннему солнышку улыбнись
И навстречу солнышку потянись,
Звери просыпаются и цветы
выше, прямо к солнышку потянись и ты!

 2.«Кошечка 1»
Кошечка проснулась,
Сладко потянулась, Сделай так, как кошечка,
Потянись немножечко.

3.«Кошечка 2»
Кошка оглянулась
и теперь прогнулась
Только не зевай спинку прогибай

4.«Змейка»
А теперь ты змейкой стал,
Ручки, ножки потерял
Спряч ладошки ловко
подними головку.
Выше, выше подними,
и добычу заглотни.

5.«Шипучка»
Головку влево поверни,
и на тигра пошипи.
Головку вправо поверни,
на медведя пошипи.

6.«Улыбка»
Солнышко с улыбкой вновь достань,
выше и красивее сразу стань.

7.«Мячик»
А теперь ты словно мячик,
так же весело ты скачешь.

8.«Качалка»
Превращение восьмое:
стань качалкою смешною,
покачайся взад-вперед,
а затем наоборот.

9.«Птица»
А теперь ты будто птица
над рекою быстрой мчишься.
Ну-ка крылышки повыше, а теперь повыше хвост.
Не забудь про клювик-нос.



из книги "Избавьте детей от сколиоза"
Галина Горяная, Киев
Доцент Института Экологии и Медицины, кандидат биологических наук.

Оценить статью

Статьи на эту тему
4
0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!


ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Развитие хорошего вкуса у ребенка: внимание к мелочам
Развитие ребенка должно быть разносторонним для формирования гармоничной личности. И здесь родители многое обязаны взять под свой контроль, особенно то, что касается закладывания фундамента в эстетическое восприятие мира. С самого раннего возраста малыша следует окружать красивыми вещами, способствующими появлению и закреплению хорошего вкуса. И здесь идет речь не только о покупке соответствую ...
Социальные сети - пространство для общения молодых мам
Для современных мам открыты прекрасные возможности для получения разнообразной информации, касающейся детей, их воспитания, кормления и прочих моментов. Существенную поддержку оказывает интернет с его многочисленными сайтами различной направленности. И здесь на выручку приходят не только информационные порталы, но и социальные сети. Последние позволяют вступать в тематические сообщества, актив ...
Снимаем стресс в окружении забавных фотографий
Быть мамой – не слишком простая задача, нередко приходится сталкиваться с трудностями самого разнообразного характера и даже получать стресс. И здесь важно вовремя снять возникшее напряжение, чтобы оградить себя от излишних переживаний и более глубоких психологических проблем. Если медитации, танцы и прочие популярные активные методы не привлекают женщину, она может попробовать относител ...

СТАТЬИ - МАМА И МАЛЫШ

ОРГАНИЗАЦИИ