Ровная спинка - ребенок как картинка!

Галина Горяная, Киев

Профилактика и коррекция нарушений осанки для дошкольников (в игровой форме, в стихах и картинка)

1.«Солнышко»
Утреннему солнышку улыбнись
И навстречу солнышку потянись,
Звери просыпаются и цветы
выше, прямо к солнышку потянись и ты!

 2.«Кошечка 1»
Кошечка проснулась,
Сладко потянулась, Сделай так, как кошечка,
Потянись немножечко.

3.«Кошечка 2»
Кошка оглянулась
и теперь прогнулась
Только не зевай спинку прогибай

4.«Змейка»
А теперь ты змейкой стал,
Ручки, ножки потерял
Спряч ладошки ловко
подними головку.
Выше, выше подними,
и добычу заглотни.

5.«Шипучка»
Головку влево поверни,
и на тигра пошипи.
Головку вправо поверни,
на медведя пошипи.

6.«Улыбка»
Солнышко с улыбкой вновь достань,
выше и красивее сразу стань.

7.«Мячик»
А теперь ты словно мячик,
так же весело ты скачешь.

8.«Качалка»
Превращение восьмое:
стань качалкою смешною,
покачайся взад-вперед,
а затем наоборот.

9.«Птица»
А теперь ты будто птица
над рекою быстрой мчишься.
Ну-ка крылышки повыше, а теперь повыше хвост.
Не забудь про клювик-нос.



из книги "Избавьте детей от сколиоза"
Галина Горяная, Киев
Доцент Института Экологии и Медицины, кандидат биологических наук.

Оценить статью

Статьи на эту тему
4
0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!


ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Как можно вернуть мужа в семью
Уход любимого из семьи – это всегда сильное потрясение, настоящий стресс. Если не справляетесь с депрессией, понимаете, что без любимого мужчины не можете жить, попробуйте следовать таким рекомендациям. Мифы о вечной любви Просто так мужчина никогда не уходит, хотя исчезнуть в никуда с узелком вещей может. В юности мы мечтаем о вечной и бесконечной любви. Выходя замуж считаем, что все ...
Что известно о диагностике для элайнеров
Независимо от возраста у многих есть проблемы с прикусом. Благодаря современным брекет-системам их можно решить быстро и просто. Однако сегодня в области стоматологии появилось нечто новое, заменяющее привычные брекеты. Это современные полупрозрачные капы, называемые элайнерами. Благодаря им можно всего за несколько месяцев выровнять зубной ряд и исправить прикус. Это большое достижение, ведь б ...

СТАТЬИ - МАМА И МАЛЫШ

ОРГАНИЗАЦИИ