Ровная спинка - ребенок как картинка!

Галина Горяная, Киев

Профилактика и коррекция нарушений осанки для дошкольников (в игровой форме, в стихах и картинка)

1.«Солнышко»
Утреннему солнышку улыбнись
И навстречу солнышку потянись,
Звери просыпаются и цветы
выше, прямо к солнышку потянись и ты!

 2.«Кошечка 1»
Кошечка проснулась,
Сладко потянулась, Сделай так, как кошечка,
Потянись немножечко.

3.«Кошечка 2»
Кошка оглянулась
и теперь прогнулась
Только не зевай спинку прогибай

4.«Змейка»
А теперь ты змейкой стал,
Ручки, ножки потерял
Спряч ладошки ловко
подними головку.
Выше, выше подними,
и добычу заглотни.

5.«Шипучка»
Головку влево поверни,
и на тигра пошипи.
Головку вправо поверни,
на медведя пошипи.

6.«Улыбка»
Солнышко с улыбкой вновь достань,
выше и красивее сразу стань.

7.«Мячик»
А теперь ты словно мячик,
так же весело ты скачешь.

8.«Качалка»
Превращение восьмое:
стань качалкою смешною,
покачайся взад-вперед,
а затем наоборот.

9.«Птица»
А теперь ты будто птица
над рекою быстрой мчишься.
Ну-ка крылышки повыше, а теперь повыше хвост.
Не забудь про клювик-нос.



из книги "Избавьте детей от сколиоза"
Галина Горяная, Киев
Доцент Института Экологии и Медицины, кандидат биологических наук.

Оценить статью

Статьи на эту тему
4
0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!


ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Волшебная сила песка: зачем нужна песочная терапия
/ Здоровье. Статьи / Просмотров: 297
В жизни ребенка порой возникают ситуации, на которые даже самые любящие родители повлиять не могут. Физические травмы, конфликты, неблагоприятное окружение или особенности развития – всё это оставляет серьезный отпечаток на ранимой детской психике.
Почему болит спина после родов?
В данной статье хочу рассказать о вопросе который нам задают многие пациентки. А звучит это именно так - "Спина начала болеть после того как были роды. Связано ли это?"
Боль в сердце - как лечить?
Когда я начал работать в 1988 году в кардиологическом отделении, обратили на себя внимание 2 интересные особенности, связанные с больными ишемической болезнью сердца (ИБС) – увеличение заболеваемости в холодное время года острым коронарным синдромом (ОКС), куда входят инфаркт миокарда и нестабильные формы стенокардии, и редкость выявления повышенного уровня холестерина у больных ИБС. В холодное время года отмечается рост заболеваемости респираторными инфекциями, и синхронно увеличивается количество больных ОКС. Это наводило на мысль о роли инфекции в заболеваемости ИБС, о чем я подробнее расскажу позже.

СТАТЬИ - МАМА И МАЛЫШ

ОРГАНИЗАЦИИ

ПОИСК ПО СТАТЬЯМ

НОВОСТИ