![]() | ![]() | |||||||||
Миссия: набраться сил и зарядиться позитивом!Как тяжело женщине с детьми, поймет только женщина с детьми. Ведь в большинстве случаев мамы не жалуются. Не жалуются на усталость, на плохое настроение, на отсутствие сил…На то, что дети совсем не оправдывают надежды и что глянцевое материнство в реальности совсем не блестит чистотой и не пахнет вкусными пирогами. Скорее вечно разбросанными игрушками, несделанными уроками и грязной посудой в раковине. А ведь так хочется порой всё бросить и вырваться из этого образа служанки и кухарки хотя бы на день! Хотя бы на день почувствовать себя принцессой! Сходить на свидание! В кино, в музей, в бар… Да куда угодно! Но почему то женщины то ждут подходящего случая, то ждут когда их кто- то куда- то пригласит, а если и приглашают - отказываются по причине что нечего надеть и т.п. Многие ждут инициативы от своих безынициативных мужей, которым давно на всё пофиг. Которые не отказывают себе во встречах с друзьями, рыбалках, саунах и т.п. А вот женщина у нас это часть дома, как проклятый капитан, который врос в свой корабль.
В общем, если это про вас, то читайте дальше: Как говорится спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Берем себя в руки и включаем в свой график…себя! 2. Спать ложитесь не позже 23.30. Если ложиться после этого времени - организм уже не отдохнет. 3. Помните, что главное ваш отдых и ваше хорошее настроение, а потом уже чистый ковер и чистая посуда. Помните, что сколько бы вы не убирались – пока в доме маленькие дети кристальной чистоты все равно не будет! 4. Каждый день тратьте на своё любимое занятие как минимум час. Ничего страшного, если дети посмотрят в это время мультики или займут себя чем - то другим. 5. Приучайте старших помогать с младшими. 6. Не стесняйтесь обращаться за помощью к бабушкам, дедушкам, подругам, соседкам. Чем больше вы сейчас тащите на себе - тем сильнее будет взрыв мозга потом. При чем первыми пострадают ваши же домочатцы.
7. Не экономьте на себе. Балуйте себя приятными мелочами, кремами, маслами, духами, косметикой и всякими вкусностями. Когда нервы совсем на пределе за час до сна не повредит даже бокал вина. 8. Позвольте себе хотя бы иногда готовить полуфабрикаты. Если дети один раз в месяц поедят колбасу на завтрак, а пельмени на обед, то ничего страшного с ними не случится. Зато вы время от времени будете выдыхать от кухни. Но конечно не злоупотребляйте. 9. Начните заниматься физическими упражнениями, а лучше всего йогой. Спина как минимум болеть перестанет. Как максимум подтянется фигура, уйдут головные боли, хроническое напряжение и усталость, стабильное эмоциональное состояние вернется и даже повысится иммунитет. 10. Возьмите за правило раз в неделю выбираться куда- то с мужем или с подругами и без детей. Прогулка в парке, поход в гости, в кино, музей, театр, по набережной, на теплоходе, в консерваторию или просто шопинг. В общем, что угодно, только чтобы развеяться и почувствовать себя красивой и востребованной. Пусть это будет вашей обязательной традицией.
Главное понять самой для себя, что ты этого заслуживаешь. Оценить статьюСтатьи на эту тему
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Перейти в рубрику
Дневник современной мамы. Статьи
|
![]() | ОРГАНИЗАЦИИ | ![]() |