Современный ритм жизни заставляет человека постоянно находиться в состоянии напряжения. Стрессы, недосып, однообразное питание и информационная перегрузка часто приводят к такому состоянию, как хроническая усталость. Это не просто ощущение лёгкой утомляемости, а комплексное нарушение, которое снижает качество жизни и мешает выполнять даже повседневные задачи. В поисках эффективного решения многие ...