Сдача крови донорам - как подготовиться и восстановиться после процедуры

Переливание крови от донора является порой единственным способом спасти пациента и восстановить его здоровье. Поэтому донорство позволяет человеку получить дополнительные льготы, в том числе выходные дни. Подтвердить факт сдачи крови гражданин может с помощью справка 402 у. Однако стать донором может далеко не каждый. Для этого гражданин должен быть совершеннолетним и иметь вес более 50 кг. Противопоказаниями к донорству могут стать:

• гепатит A, B, C, ВИЧ-инфекция, онкология, туберкулез;
• прием лекарственных средств;
• прием алкоголя в день сдачи крови или накануне;
• беременность, кормление грудью;
• сахарный диабет;
• гипертония.

С полным перечнем заболеваний и состояниях здоровья, при которых существуют ограничения в донорстве, можно познакомиться на консультации с медицинским работником. 

Перед процедурой потребуется определенная подготовка. Прежде всего, следует помнить, что мужчинам можно сдавать кровь не более 5 раз в год, женщинам – 4 раз в год. Между каждой процедурой должно пройти около 30-60 дней в зависимости от того, какие компоненты крови сдаются. За один раз у человека берется до 45 мл крови, то есть около 10% от ее общего количества в организме. Для донора такой объем не представляет угрозы и никак не сказывается на его самочувствии. Вместе с тем в зависимости от конкретного организма могут обнаруживаться и определенные побочные явления: слабость, холодный пот, головокружение.

Чтобы предупредить возникновение негативных реакций на процедуру, донор должен отправляться хорошо выспавшимся и не голодным. Не стоит сдавать кровь в состоянии стресса и при переутомлении. Накануне следует пить как можно больше воды, не употреблять жирную, острую и копченую пищу, отказаться от физических нагрузок, курения. Лучше всего вбирать для сдачи крови утренние часы, через 2-3 часа после еды. В это время организм легче всего переносит кровопотерю.

После завершения донации 10-15 минут следует отдохнуть, а при обнаружении слабости или головокружения нужно сразу же обратиться к медицинским работникам. В день сдачи крови лучше ограничить физические и эмоциональные нагрузки, не посещать бани и сауны. Чтобы быстрее восстановить организм, в первые дни следует правильно питаться и выпивать не менее 1-2 литра жидкости в день. В рацион нужно включить продукты, богатые белком – мясо, бобовые, рыбу и др. А от алкоголя в этот период стоит отказаться.

Медики отмечают, что донорство может быть полезно для здоровья пациентов. Регулярная сдача крови – это метод профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. К тому же она способствует обновлению организма, улучшает эмоциональное состояние, адаптирует к кровопотере, что может стать весомой помощью человеку при несчастных случаях. На центральную нервную систему взятие крови на регулярной основе также оказывает благотворное влияние. Благодаря этому среди постоянных доноров процент больных атеросклерозом значительно меньше, чем среди тех, кто обратился к донации впервые.

По материалам сайта http://spravka-402.com