Ребенок часто простужается: что делать?

Чтобы укрепить иммунитет и снизить количество эпизодов ОРВИ у детей, родителям важно не только прибегать к помощи аптечных препаратов, но и обратить внимание на нормализацию образа жизни ребенка и семьи в целом. Соблюдение несложных правил здорового образа жизни дает прекрасные результаты для общего оздоровления организма.

Ниже перечислены аспекты, которые нужно учитывать, чтобы ребенок рос здоровым и счастливым.

- Строгое соблюдение режимов труда и отдыха. Чрезмерно активный физический или даже умственный труд приводит к напряжению и истощению многих систем организма и иммунитета.

- Полноценный отдых и особенно ночной сон. Отдых позволяет восстановить силы, а во время длительного сна головным мозгом синтезируется ряд очень важных соединений, которые напрямую влияют на защитные системы организма.

- Исключение психоэмоционального напряжения и стресса. Особенно важно не допускать у ребенка сильных эмоциональных перегрузок и продолжительного стресса. При подобных состояниях в крови присутствует множество соединений, направленных на максимальную мобилизацию всех сил организма, но эти же вещества приводят к уменьшению размеров и снижению интенсивности работы вилочковой железы – тимуса.

- Сбалансированное питание и обширный рацион. Полноценное разнообразное питание насыщает организм всеми необходимыми макро- и микроэлементами. При хорошем сбалансированном достаточном рационе прием дополнительных витаминов не требуется – ребенок получит все из пищи.

- Отсутствие изоляции ребенка. Организм ребенка должен знакомиться с новыми для себя вирусами и вырабатывать иммунитет к ним. Запирать малыша дома – плохое решение. Но контакты часто болеющего малыша с явно больными людьми необходимо ограничивать: никакого «специального» заражения!

- Полноценные прогулки на свежем воздухе. Достаточная по интенсивности инсоляция – пребывание на солнце и инсуффляция – вдыхание кислорода, благотворно влияют на состояние защитных систем организма. При инсоляции вырабатывается витамин D, метаболиты которого играют очень важную роль в формировании полноценного иммунного ответа и созревании защитных клеток.

Помочь ребенку реже болеть ОРВИ и гриппом могут современные проверенные лекарственные средства, например, комплексный препарат Цитовир-3 в форме порошка или сиропа, который подходит для детей от 1 года. По данным исследований препарат обеспечивает эффективную профилактику (более 90% детей, принимавших Цитовир-3 в период сезонной вспышки гриппа и ОРВИ, в последующий месяц не заболели)

Цитовир-3 также защищает от осложнений и облегчает течение заболевания, если малыш все-таки подхватил грипп или ОРВИ. А домочадцам больного препарат поможет не заразиться.

Ключевые слова:
- простуда

Оценить статью

Статьи на эту тему
0
0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!

Перейти в рубрику Полезные материалы. Статьи

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Уход за волосами: филлер, биоревитализация, ламинирование
Утратить здоровье волос проще, чем кажется. Солнце и сухой воздух, частое окрашивание и горячие укладки, неправильный уход и несбалансированное питание — вот далеко не полный список факторов, пагубно сказывающихся на красоте волос. В салоне красоты Kudri-Brovi в качестве мероприятий по уходу за волосами предлагают филлеры, биоревитализацию, ламинирование. Филлеры По принципу исполь ...
Аленка - конфеты на любой вкус
Интернет магазин Аленка готов предложить вам широчайший ассортимент сладостей на любой вкус.  Здесь вы найдете более шестисот наименований продукции. В каталоге представлены как давно известные всем вкусы, так и свежие новинки. Доставка товаров производится по всей России, поэтому любимыми вкусами могут насладить даже жители отдаленных регионов. Доставка товаров производится максимально о ...
Чем детская стоматология отличается от взрослой?
Примерно до 11 лет психика ребенка отличается от взрослой. Он не может часами сидеть на месте и не так сильно заботится о своем здоровье, как взрослые, не понимает смысла медицинских манипуляций. Но школьники склонны к кариесу. Многие детские стоматологи сталкиваются с проблемой раннего разрушения зубов у малышей. Детские стоматологи изучают психологию, педагогику, имеют повышенную стрессоу ...

СТАТЬИ - МАМА И МАЛЫШ

ОРГАНИЗАЦИИ