![]() | ![]() | |||||||||
О диетах![]() Женщины и диеты: казалось бы, нет более подходящей компании, но ведь каждый раз возникают сложности, проблемы… А как бы было здорово подумать о снижении веса и не испытать стресса, а наоборот, наполниться удовольствием от предстоящего процесса. Многие мамы наряду со своими задачами и вопросами пытаются стать привлекательными, и это им удается. Женский журнал, купленный по случаю, обязательно направит по нужному пути и поможет выбрать самую лучшую диету с учетом всех особенностей. Диета Дюкана и ее продолжительность Особенности каждой диеты непременно обращают на себя внимание: нужно ли голодать, будет ли сложно в организации меню, сколько продлится сложный период. Диета французского доктора Дюкана не кратковременна, а это значит, что придется перестроить свой организм, да и привычки сменить заодно. Методика подразумевает четыре стадии: этапы разделяются по своему воздействию, да и временные рамки их ограничены. В каждом конкретном случае доктор предлагает свои сроки, и это зависит от количества лишних килограммов, возраста, общего состояния здоровья. Надо ли говорить, что белковая диета – а именно белковая пища является основой – считается эффективной для женщины и для мужчин вне зависимости от возраста. Первый этап диеты Дюкана наиболее сложный, ведь он способствует началу процесса, который будет длиться достаточно долго. Первые шаги организационно сложны: наладить питание на основе мяса или рыбы – не просто, но все же, не стоит отчаиваться. А вот если надо похудеть быстро, здесь по иск решения должен идти в другом направлении. Японская диета – одна из тех, что позволяет за короткое время сбросить пять-десять килограммов без лишнего напряжения. «Японка» хороша для тех, кто любит порядок во всем: расписанное на две недели меню предполагает точность в каждом продукте. Определенное количество еды на завтрак, строго отмерянный обед, не менее точный ужин – все это замечательно, раз приводит к желаемому результату. Ну, а в целом, хорошо бы присоединить к диете физическую активность в любой, пусть даже самой скромной форме. Выбор той или иной диеты обусловлен многими факторами. Здесь значение имеет и время года, и состояние души, да и цель похудения нельзя сбрасывать со счетов. Красота требует особенного внимания, но и результат зависит от того, насколько сильным будет желание похудеть. Ну, а женщину, которая довольна своим телом, выделить из толпы не сложно, ведь она, как правило, распространяет вокруг себя флюиды счастья. Оценить статьюСтатьи на эту тему
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Перейти в рубрику
Папа мама я - спортивная семья. Статьи
|
![]() | ОРГАНИЗАЦИИ | ![]() |