КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧЕЙ

Консультация — Детская психология
Психолог-дефектолог, автор методики коррекции поведения и обучения гиперактивных детейс дефицитом внимания.
Вопрос — Анна Сергеевна, здравствуйте. Сейчас моей дочери 14 лет, проблема появилась примерно после 9 лет, когда дочь начала посещать спортивную секцию. Вроде занятия нравились, но ей тяжело было влиться в коллектив. Обижалась на всякие шуточки, считала, что ее "презирают" (цитата). После 4 лет мучений спорт забросила. Обращались за консультацией к психологу, но как не сумели мы докопаться до причины. Сейчас посещает танцевальный кружок, как бы с удовольствием, но проблема адаптации осталась. На днях пришла радостная "МАМА, я сегодня сказала "привет" старшими девочками и они поздоровались со мной!!!" На мой вопрос, а что в этом сверхъестественного, она ответила, что всегда боится, что ее воспринимают так, как будто она навязывается людям, пытается занять чье-то место... Подскажите, как нам перебороть этот страх, с чего начать. Добавлю, что с детства была очень общительна, в садике на всех праздниках была на первых ролях. Есть еще одна дочь, ей 6 лет, взаимоотношения сестер теплые, дружные, семья у нас полная.
Ответ — Добрый день. Как я понимаю, дело в недостаточно высокой самооценке, а также в излишне критическом рассмотрении самой себя и повышенной тревожности. Причина не всегда проявляется на одной-единственной консультации психолога, да и причина не столь важно, как следствие. И бороться надо со следствием. К сожалению, в данной ситуации дистанционно помочь быстрым советом нельзя, так как преодоление любого страха - это не быстрая психологическая работа. Вы можете выбрать два пути. Первый - через арттерапию. в этом плане рекомендую Полянскую Елену Нарбертовну. Этот метод  мягкий и вдумчивый, но именно он позволяет заглянуть в самую глубину страхов. И через краткосрочную стратегическую терапию страха  (посмотрите сами методику, её придумал Дж.Нардонэ). В рамках этой методики работает большое число центров и психологов, в том силе и я лично. Эта методика дат быстрее результат, но не вскрывает, за редким исключением, глубинные причины. Вам нужно почитать и об арттерапевтических методах, и о краткосрочно терапии страхов по Нардонэ. Вы можете, конечно, сначала попробовать и то, и другое самостоятельно (через это нужно обязательно пройти, чтобы понять, что в борьбе со страхами должен работать, всё же, профессионал). Вы увидите, что вашему ребёнку ближе, на что дочь откликается, и дальше- к профессионалу. Извините, что не обрадую, но вы описываете весьма сильную степень социофобии, которую без помощи профессионального психолога не решить.пока, до визита к психологу. предлагаю Вам изучить поглубже проблему, а именно: когда страх общения сильнее- со знакомым или незнакомыми ( а продавцу в новом магазине здравствуй говорит?). Если не она начинает общение, а с дочкой, общение складывается легче или тяжелее?  Если ли места (или было ли какое-то время за последние 2 года), когда проблема "затухала", становилась менее яркой. Что было особенного в том времени? С кем сложнее общаться - со сверстниками? со взрослыми? с детьми младше?Попробуйте провести ни к чему не обязывающий тренинг - поезжайте вместе в любой супермаркет, где много маленьких одёжных магазинчиков. Сейчас, как правило, уже всюду здороваются и крайне вежливы. так что, даже если общение не получится - никакого риска. Пообещайте хороший подарок за выполнение задания. Задание: мы с тобой вместе заходим в 5 (7,10 - сами определите число) магазинов, ты первая говоришь "здравствуйте". потом мы смотрим на любую вещь, разглядываем и лично ты спрашиваешь, есть ли в другом цвете.  Потом мы уходим, ничего не купив. посмотрите, как дочка будет себя вести. Это наблюдение вам многое подскажет.Ещё один простенький тренинг (выполнять нужно вдвоём, втроём - например, с сестрой вместе) - Купите самые простые воздушные шарики, надуйте и предложите вместе раздать детям. Молча отдавать не получится - волей неволей приходится вступать в общение. Дети же всегда рады, и своей непосредственностью часто дают неплохой образец общения. Посмотрите, как ведёт себя дочка в процессе этих тренингов, проанализируйте вместе, когда общаться было легче и почему (сложные моменты просто "забываем"- не надо на них фиксироваться!В принципе, говорите чаще дочке, что она не может знать, что думает о неё другой человек. Чтение мыслей людям недоступно. Да и какая разница, если другой человек своих мыслей никогда не озвучит. Спросите её, вот лично ты сколько раз за день сказала другим людям, что о них думаешь? А за неделю? За месяц? многие люди вообще не утруждают себя думать о других, так как их головы забиты множеством иных мыслей и проблем. Если ей кто-то сказал, что она навязывается- это отношение к ней отдельно одного человека и именно в тот момент, а не всего мира к тебе.Желаю успехов.

Задать вопрос

Вернуться к списку вопросов в консультации — Детская психология

СТАТЬИ - МАМА И МАЛЫШ

ОРГАНИЗАЦИИ