КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧЕЙ

Ответ — Добрый день, это может быть или ночной испуг, или ночной кошмар. И действовать вам придётся по-разному в этих случаях.Что такое ночной испуг? Ребенок в первые 3-4 часа после засыпания вдруг садится на кровати или же, на вставая, испуганно кричит или плачет (иногда также размахивает руками, потеет, сердечко учащенно бьется) и не подпускает вас к себе. Он видит страшный сон, но не просыпается от него. Не пытайтесь малыша в этот момент разбудить, это может сформировать устойчивые нарушения сна. Проследите за тем, чтобы ребёнок не поранился, монотонно говорите, что всё хорошо, гладьте по руке или голове. Не спрашивайте ни в этот момент, ни утром, в чем же было дело, так как ребенок не сможет ничего вспомнить. Приступ ночного испуга может быстро пройти, но может длиться и до 20 (или даже 30) минут. Потом ребенок неожиданно успокаивается, расслабляется и мирно засыпает. Со временем ночной испуг проходит сам по себе, так что успокаивайте себя мыслью, что это явление временное и не опасное.Если ночной испуг случается в период глубокого сна (малыш видит страшный сон, не замечает вас, кричит и не дает приблизиться к себе), то ночные кошмары снятся во время быстрого сна. В случае кошмара ребенок плачет от страха, уже проснувшись, реагирует на ваше присутствие и дает себя успокоить. Тут важно дать малышу возможность рассказать о своем сне. Уже одно это может помочь ему освободиться от страха. Кроме того, вы можете таким образом узнать, какие конкретные факты или события лежат в его основе. Если ночные испуги постепенно уменьшаются и проходят полностью без каких-то мер, то в случае с ночными кошмарами нужно обратиться к психологу для устранения причины.Причина ночных кошмаров лежит обычно в детских страхах и проблемах, а также в конфликтах, впечатлениях, переживаниях и потрясениях прошедшего дня.  Это может быть страх перед выдуманным чудищем, последствия просмотренного фильма или услышанной страшной истории, свидетельство переживаний ребёнком семейных неурядиц, следствие слишком жёсткой или мягкой модели воспитания, начало осознания ребёнком смертности людей и т.п. И в каждом случае психолог выберет подходящий набор мер по избавлению ребёнка от тревоги.