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Çèìíèé ðàöèîí ìàëûøà
Ïî áîëüøîìó ñ÷åòó îñîáûõ ðàçëè÷èé ìåæäó çèìíåì ðàöèîíîì è ëåòíèì íåò, äà è âîïðîñ ïèòàíèÿ - äîñòàòî÷íî èíäèâèäóàëüíûé. Íî âñå æå â õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà õî÷åòñÿ ïîääåðæèâàòü çàïàñ âèòàìèíîâ, íàáðàííûõ ëåòîì, óêðåïëÿòü èììóíèòåò è ïðîòèâîñòîÿòü ïðîñòóäíûì çàáîëåâàíèÿì. Èòàê, ââîäèì â ðàöèîí ìàëûøà áîëüøå êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ. Îíè îáëàäàþò çàùèòíûìè ñâîéñòâàìè è â íèõ ñîäåðæèòñÿ äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî àìèíîêèñëîòû. Ðûáà æèðíûõ ñîðòîâ äîëæíà ïîÿâëÿòüñÿ íà ñòîëå íå ðåæå 2-õ ðàç â íåäåëþ. Ëîñîñåâûå, ñåëüäü, ñêóìáðèÿ. Íó è êîíå÷íî ãëàâíîå – êîìïîòû èç ñâåæåçàìîðîæåííûõ ÿãîä (îáëåïèõà, êëþêâà, ñìîðîäèíà, ìàëèíà), ñóõîôðóêòîâ è ñâåæèå ôðóêòû. Õóðìà, áàíàíû, àïåëüñèíû, ëèìîí, ìàíäàðèíû, ãðàíàò. Åñëè íåò àëëåðãèè – ì¸ä.
Êëþ÷åâûå ñëîâà: Îöåíèòü ñòàòüþÑòàòüè íà ýòó òåìó
Äîáàâëÿòü êîììåíòàðèè ìîãóò òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûå ïîëüçîâàòåëè. Ïîæàëóéñòà, çàðåãèñòðèðóéòåñü èëè àâòîðèçóéòåñü! |
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Êàê âûáðàòü ïóýð: ãèä ïî ñîðòàì, ôîðìàì è âêóñîâûì ïðîôèëÿì  ìèðå ÷àÿ ïóýð çàíèìàåò ñîâåðøåííî îáîñîáëåííîå, ïî÷òè ìèñòè÷åñêîå ïîëîæåíèå. Ýòî åäèíñòâåííûé ñîðò, êîòîðûé íå ïðîñòî äîïóñêàåòñÿ, íî è ïðèâåòñòâóåòñÿ õðàíèòü äåñÿòèëåòèÿìè, ïîäîáíî êîëëåêöèîííîìó âèíó èëè âûäåðæàííîìó êîíüÿêó. Ðîäèíîé ýòîãî íàïèòêà ÿâëÿåòñÿ êèòàéñêàÿ ïðîâèíöèÿ Þíüíàíü, ãäå íà âûñîêîãîðíûõ ïëàòî ðàñòóò äðåâíèå ÷àéíûå äåðåâüÿ, ÷üè êîðíè óõîäÿò ãëóáîêî â êàìåíèñòóþ ïî÷âó, âïèòûâàÿ ...
Àðìÿíñêèé òðàâåðòèí: îò ãåîëîãèè äî ñîâðåìåííîé àðõèòåêòóðûÍàòóðàëüíûé êàìåíü íà ïðîòÿæåíèè òûñÿ÷åëåòèé îñòàåòñÿ îäíèì èç ñàìûõ áëàãîðîäíûõ è äîëãîâå÷íûõ ìàòåðèàëîâ â èñòîðèè çîä÷åñòâà. Åñëè ìðàìîð àññîöèèðóåòñÿ ñ õîëîäíîé ìîíóìåíòàëüíîñòüþ äâîðöîâ, à ãðàíèò — ñ ñóðîâîé íàäåæíîñòüþ êðåïîñòåé, òî òðàâåðòèí çàíèìàåò ñîâåðøåííî èíóþ íèøó. Ýòî êàìåíü ñ òåïëîé, ñîëíå÷íîé ýíåðãåòèêîé, ñëîæíîé òåêñòóðîé è áîãàòîé èñòîðèåé. Èìåííî èç íåãî ïîñòðîåí ðèìñêèé Êîëèçåé ...
Ëàçåðíàÿ êîððåêöèÿ çðåíèÿ: êàê ïîäãîòîâèòüñÿ è âûáðàòü ìåòîäèêóÈçáàâèòüñÿ îò î÷êîâ è êîíòàêòíûõ ëèíç íàâñåãäà — ìå÷òà ìèëëèîíîâ ëþäåé, è ñåãîäíÿ îíà ñòàëà ïîâñåäíåâíîé ìåäèöèíñêîé ðåàëüíîñòüþ. Ëàçåðíàÿ êîððåêöèÿ çðåíèÿ ïðî÷íî âîøëà â íàøó æèçíü, ïðåâðàòèâøèñü èç ýêçîòè÷åñêîé è äîðîãîé îïåðàöèè â ðóòèííóþ ïðîöåäóðó, êîòîðóþ åæåäíåâíî ïðîõîäÿò òûñÿ÷è ÷åëîâåê âî âñåì ìèðå. Îäíàêî, íåñìîòðÿ íà êàæóùóþñÿ ïðîñòîòó è âûñîêóþ ñòåïåíü àâòîìàòèçàöèè ïðîöåññà, ýòî ...
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