С ребенком на выходные

ПУТЕШЕСТВИЕ

Автомобиль
Для первого путешествия с ребенком часто выбирают автомобиль. Во избежание стрессовых ситуаций Вы должны все хорошо спланировать:
* Отъезжать в тот день, когда вероятность попасть в пробки на дорогах низкая.
* Отправиться в дорогу в тот момент, когда ребенок подустал и, скорее всего, будет спать.
* Перед отъездом перепеленайте и накормите малыша.
* Следите в автомобиле за защитой от солнечных лучей - занавесьте окно. Осторожно с кондиционером: дети охлаждаются быстрее. Нельзя ехать с открытыми окнами.
* Как минимум каждые два часа делайте получасовой перерыв, особенно в жаркий полдень.
* Возьмите в дорогу фруктовые пюре, творожки и обязательно питье. Соки, например, мягкий яблочный сок и чаи. Для приготовления чая возьмите отдельно воду.
* Упакуйте еду так, чтобы это было удобно для использования. При пользовании холодильником следите, чтобы температура в нем была не слишком низкой.
* Не забудьте о полотенце, влажных салфетках, пакетиках для мусора.
* Позаботьтесь о специальном детском кресле! Не берите ребенка во время езды на колени. Опасность повреждения при торможении очень велика!

Железная дорога
* Заранее приобретите билеты
* У проводника Вы получите горячую воду для приготовления детского питания и чая. Однако лучше возьмите с собой теплую кипяченую воду в термосе.
* Возьмите в дорогу фруктовые пюре, творожки и обязательно питье. Соки, например, мягкий яблочный сок и чаи. Чай для детей берите в сухом виде и готовьте перед употреблением небольшими порциями.

Самолет
* Самолетом в отпуск отправляться можно, за исключением случаев простуды у ребенка. Перепад давления может вызвать неприятную боль в ушах.
* Многие авиакомпании предоставляют в распоряжение все необходимое для кормления и для пеленания на борту самолета.
* Во время взлета и приземления держите наготове грудь, бутылочку с чаем или пустышку. Глотательные движения помогают при выравнивании давления. Иначе Ваш малыш будет беспокоиться.
* Из-за сухого воздуха в самолете чаще давайте ребенку пить.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ РЕБЕНКУ
До отпуска позаботьтесь о медицинской страховке (при поездке за границу) для всей семьи. Визит к врачу за границей может быть очень дорогим.Не забудьте справку о прививках!

Солнечный ожог
При легких ожогах помогают компрессы с холодной водой или разведенным черным чаем. Облегчение приносят также охлаждающие лосьоны или кремы. Ни в коем случае не пользуйтесь кремами, содержащими жир или масло! В тяжелых случаях (сопровождающихся рвотой, ознобом и пузырями) ребенка необходимо показать врачу.
Укусы насекомых
Приложить к месту укуса кружочки лука, измельченную веточку петрушки или охладить водой со льдом. Воспользоваться противоаллергическим гелем. Если насекомое укусило в полость рта, дать пососать кучек льда и сразу же обратиться к врачу.
Запор
От запора часто помогают соки, особенно с мякотью: персиковый, грушевый, абрикосовый, а также сливовый. Они размягчают стул. В затяжных случаях обратитесь к врачу. Позаботьтесь о том, чтобы ребенок пил побольше жидкости.
Дорожная аптечка

В дорожной аптечке нужно иметь:
* термометр, жаропонижающие свечи и сиропы
* раствор электролита для помощи при расстройстве кишечника
* перевязочный материал, пластырь
* средство для обработки и дезинфекции ран (йод), гель или мазь от насекомых и солнечных ожогов
* все медикаменты, в которых регулярно нуждается ваш малыш. Все самое необходимое - в ручную кладь!

Для ухода за ребенком
* средство для купания и шампунь
* детский увлажняющий крем, крем под подгузник
* полотенца, мочалку
* пеленальные принадлежности, включая памперсы
* щётка для волос
* маникюрные ножницы

Одежда
* ползунки (штанишки или костюмчики)
* пижамка/конверт (для грудных детей)
* трусики нижние, пляжные, х/б
* носочки, колготки, обувь
* свитер, плащик (ветровка)
* легкие футболки из хлопчатобумажной ткани - панамки и шляпа с широкими полями

Кроме того
* любимая игрушка ребенка, книжка с картинками, игрушка для пляжа покрывальце
* постельные принадлежности, возможно, простынка в дорогу детская коляска


РЕКОМЕНДАЦИИ ОТНОСИТЕЛЬНО ПИТАНИЯ

Хорошее настроение малыша зависит от его пищеварения. Поэтому в отпуске не экспериментируйте с едой. Пока ребенок находится только на грудном вскармливании, проблем не возникает. Но потом лучше брать с собой или покупать на месте привычную пищу.
* Продумайте меню вашего малыша на каждый день. Очень удобно и безопасно пользоваться готовым питанием.
* В промежутках между основными кормлениями идеально подойдут фруктовые пюре и творожки, так как они вкусные и не требуют подогревания.
* Важно: жидкость для приготовления питания! Пользуйтесь только водой, предназначенной специально для детей, или кипяченой водой.
* Идеальными являются чайные напитки
* Растворимые молочные каши и молочные смеси также нужно взять в достаточном количестве
* После открытия храните баночки с питанием и бутылочки с соком в холодильнике в соответствии с рекомендациями на этикетках.
* Тщательно кипятите воду перед употреблением, даже если Вы используете ее только для мытья овощей или фруктов.

Кроме того:
* детское печенье
* бутылочки, соски, пустышки, щетка для мытья бутылочек, нагреватель детского питания
* детские тарелочки, ложечки и "слюнявчик"
* переходник для штепсельных розеток