![]() | ![]() | |||||||||
Çèìíèé ðàöèîí ìàëûøà
Ïî áîëüøîìó ñ÷åòó îñîáûõ ðàçëè÷èé ìåæäó çèìíåì ðàöèîíîì è ëåòíèì íåò, äà è âîïðîñ ïèòàíèÿ - äîñòàòî÷íî èíäèâèäóàëüíûé. Íî âñå æå â õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà õî÷åòñÿ ïîääåðæèâàòü çàïàñ âèòàìèíîâ, íàáðàííûõ ëåòîì, óêðåïëÿòü èììóíèòåò è ïðîòèâîñòîÿòü ïðîñòóäíûì çàáîëåâàíèÿì. Èòàê, ââîäèì â ðàöèîí ìàëûøà áîëüøå êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ. Îíè îáëàäàþò çàùèòíûìè ñâîéñòâàìè è â íèõ ñîäåðæèòñÿ äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî àìèíîêèñëîòû. Ðûáà æèðíûõ ñîðòîâ äîëæíà ïîÿâëÿòüñÿ íà ñòîëå íå ðåæå 2-õ ðàç â íåäåëþ. Ëîñîñåâûå, ñåëüäü, ñêóìáðèÿ. Íó è êîíå÷íî ãëàâíîå – êîìïîòû èç ñâåæåçàìîðîæåííûõ ÿãîä (îáëåïèõà, êëþêâà, ñìîðîäèíà, ìàëèíà), ñóõîôðóêòîâ è ñâåæèå ôðóêòû. Õóðìà, áàíàíû, àïåëüñèíû, ëèìîí, ìàíäàðèíû, ãðàíàò. Åñëè íåò àëëåðãèè – ì¸ä.
Êëþ÷åâûå ñëîâà: Îöåíèòü ñòàòüþÑòàòüè íà ýòó òåìó
Äîáàâëÿòü êîììåíòàðèè ìîãóò òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûå ïîëüçîâàòåëè. Ïîæàëóéñòà, çàðåãèñòðèðóéòåñü èëè àâòîðèçóéòåñü! |
||||||||||
![]() | ÏÎÏÓËßÐÍÛÅ ÑÒÀÒÜÈ | ![]() |
|
Êàê ÷àñòî íóæíî õîäèòü ê ñòîìàòîëîãó: ðàçáèðàåì ïî ïîëî÷êàì Àâòîð: Ïåòð Âîðîíîâ, âðà÷-ñòîìàòîëîã-õèðóðã, èìïëàíòîëîã, ñòàæ 10 ëåò.
Íà ñâîèõ ïðèåìàõ ÷àñòî ñëûøó âîïðîñ: «Êàê ÷àñòî íóæíî ïîñåùàòü ñòîìàòîëîãà äëÿ ïðîôèëàêòèêè?». Óíèâåðñàëüíîãî îòâåòà íà âîïðîñ, êàê ÷àñòî íàäî ïîñåùàòü ñòîìàòîëîãà, íå ñóùåñòâóåò. Êîìó-òî äîñòàòî÷íî äâóõ ðàç â ãîä, êîìó-òî íóæíî ïðèõîäèòü êàæäûå 3-4 ìåñÿöà. Íèæå — ðàçáîð êîíêðåòíûõ ñèòóàöèé. Âñå çàâèñèò îò ...
Òåõíèêà ñ ïðîáåãîì: êàê âûáðàòü íàäåæíîå îáîðóäîâàíèå äëÿ áèçíåñàÏðèîáðåòåíèå íîâîé òåõíèêè — ýòî âñåãäà ñåðüåçíûå èíâåñòèöèè, êîòîðûå ìîãóò ñóùåñòâåííî ïîâëèÿòü íà ôèíàíñîâîå ñîñòîÿíèå êîìïàíèè. Èìåííî ïîýòîìó ìíîãèå ïðåäïðèíèìàòåëè è ÷àñòíûå ëèöà îáðàùàþò âíèìàíèå íà âòîðè÷íûé ðûíîê, ãäå ìîæíî íàéòè êà÷åñòâåííûå ìàøèíû ïî çíà÷èòåëüíî áîëåå äîñòóïíûì öåíàì. Îäíàêî ïîêóïêà ïîäåðæàííîãî îáîðóäîâàíèÿ òðåáóåò îñîáîãî ïîäõîäà: íóæíî óìåòü îöåíèâàòü ðåàëüíîå ñ ...
Ñîâðåìåííûå îêîííûå ñèñòåìû: èíæåíåðíàÿ àíàòîìèÿ è ïðèíöèïû âûáîðàÇà ïîñëåäíèå òðè äåñÿòèëåòèÿ îêíà â æèëûõ è êîììåð÷åñêèõ çäàíèÿõ ïðîøëè ïóòü îò ïðîñòûõ äåðåâÿííûõ ðàì ñ îäèíàðíûì ñòåêëîì äî ñëîæíûõ ìíîãîñëîéíûõ êîíñòðóêöèé, â êîòîðûõ ïåðåñåêàþòñÿ òåïëîòåõíèêà, àêóñòèêà è ìàòåðèàëîâåäåíèå. Ïîëèâèíèëõëîðèäíûé ïðîôèëü, ïðèøåäøèé íà ñìåíó òðàäèöèîííîìó äåðåâó è àëþìèíèþ, çàíÿë äîìèíèðóþùåå ïîëîæåíèå íà ðûíêå áëàãîäàðÿ áàëàíñó ñòîèìîñòè, äîëãîâå÷íîñòè è òåïëîèçîëÿö ...
| ||
![]() | ÎÐÃÀÍÈÇÀÖÈÈ | ![]() |