![]() | ![]() | |||||||||
Çèìíèé ðàöèîí ìàëûøà
Ïî áîëüøîìó ñ÷åòó îñîáûõ ðàçëè÷èé ìåæäó çèìíåì ðàöèîíîì è ëåòíèì íåò, äà è âîïðîñ ïèòàíèÿ - äîñòàòî÷íî èíäèâèäóàëüíûé. Íî âñå æå â õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà õî÷åòñÿ ïîääåðæèâàòü çàïàñ âèòàìèíîâ, íàáðàííûõ ëåòîì, óêðåïëÿòü èììóíèòåò è ïðîòèâîñòîÿòü ïðîñòóäíûì çàáîëåâàíèÿì. Èòàê, ââîäèì â ðàöèîí ìàëûøà áîëüøå êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ. Îíè îáëàäàþò çàùèòíûìè ñâîéñòâàìè è â íèõ ñîäåðæèòñÿ äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî àìèíîêèñëîòû. Ðûáà æèðíûõ ñîðòîâ äîëæíà ïîÿâëÿòüñÿ íà ñòîëå íå ðåæå 2-õ ðàç â íåäåëþ. Ëîñîñåâûå, ñåëüäü, ñêóìáðèÿ. Íó è êîíå÷íî ãëàâíîå – êîìïîòû èç ñâåæåçàìîðîæåííûõ ÿãîä (îáëåïèõà, êëþêâà, ñìîðîäèíà, ìàëèíà), ñóõîôðóêòîâ è ñâåæèå ôðóêòû. Õóðìà, áàíàíû, àïåëüñèíû, ëèìîí, ìàíäàðèíû, ãðàíàò. Åñëè íåò àëëåðãèè – ì¸ä.
Êëþ÷åâûå ñëîâà: Îöåíèòü ñòàòüþÑòàòüè íà ýòó òåìó
Äîáàâëÿòü êîììåíòàðèè ìîãóò òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûå ïîëüçîâàòåëè. Ïîæàëóéñòà, çàðåãèñòðèðóéòåñü èëè àâòîðèçóéòåñü! |
||||||||||
![]() | ÏÎÏÓËßÐÍÛÅ ÑÒÀÒÜÈ | ![]() |
|
×åðåíêè äëÿ ùåòîê: êàê âûáðàòü ïîäõîäÿùèé âàðèàíò äëÿ óáîðî÷íîãî èíâåíòàðÿ Êà÷åñòâî óáîðêè íà ïðîèçâîäñòâå èëè â òîðãîâîì çàëå íåðåäêî çàâèñèò íå îò ñàìîé ùåòêè, à îò ðóêîÿòêè ê íåé. Ïëîõî ïîäîáðàííûé ÷åðåíîê ëîìàåòñÿ, ñêîëüçèò â ðóêàõ èëè íå ïîäõîäèò ïî ðåçüáå - è ðàáîòà âñòàåò. Îñîáåííî ýòî çàìåòíî òàì, ãäå óáîðêó äåëàþò êàæäûé äåíü è íàãðóçêà íà èíâåíòàðü ñåðüåçíàÿ. Õîðîøèé èíâåíòàðü ýêîíîìèò âðåìÿ è äåíüãè - ïëîõîé èõ ñúåäàåò íåçàìåòíî, íî ñòàáèëüíî.
Ïðåæäå ÷åì âû ...
Êðåäèòíàÿ èñòîðèÿ: ÷òî ýòî è êàê îíà ðàáîòàåòÊðåäèòíàÿ èñòîðèÿ — ýòî ñâîåãî ðîäà ôèíàíñîâîå äîñüå íà ÷åëîâåêà, êîòîðîå ôîðìèðóåòñÿ ñ ìîìåíòà ïåðâîãî îáðàùåíèÿ â áàíê èëè ìèêðîôèíàíñîâóþ îðãàíèçàöèþ. Ìíîãèå âîñïðèíèìàþò å¸ êàê ÷¸ðíûé ñïèñîê, êóäà ïîïàäàþò òîëüêî çëîñòíûå íåïëàòåëüùèêè, íî íà ñàìîì äåëå ýòî íåéòðàëüíûé äîêóìåíò, îòðàæàþùèé âñþ èñòîðèþ âçàèìîîòíîøåíèé ÷åëîâåêà ñ êðåäèòîðàìè.  íåé ôèêñèðóåòñÿ êàæäûé âûäàííûé çà¸ì, êàæäàÿ ...
Ðàçâèòèå ìîçãà ÷åðåç äâèæåíèå: ðîëü íåéðîòðåíàæåðîâ â æèçíè ñîâðåìåííûõ äåòåéÑîâðåìåííûå äåòè ðàñòóò â ñðåäå, êàðäèíàëüíî îòëè÷àþùåéñÿ îò òîé, â êîòîðîé ðàçâèâàëèñü èõ ðîäèòåëè, áàáóøêè è äåäóøêè. Åñëè ðàíüøå åñòåñòâåííàÿ ñðåäà îáèòàíèÿ ïðåäïîëàãàëà ïîñòîÿííîå, ðàçíîîáðàçíîå äâèæåíèå — ëàçàíüå ïî äåðåâüÿì, ïðûæêè ÷åðåç îâðàãè, áàëàíñèðîâàíèå íà áðåâíàõ, ñòðîèòåëüñòâî øàëàøåé, — òî ñåãîäíÿ äîñóã ðåáåíêà âñå ÷àùå îãðàíè÷åí ýêðàíàìè ãàäæåòîâ è ñòàòè÷íûì âðåìÿïðåïð ...
| ||
![]() | ÎÐÃÀÍÈÇÀÖÈÈ | ![]() |