–ебенок часто простужаетс€: что делать?

„тобы укрепить иммунитет и снизить количество эпизодов ќ–¬» у детей, родител€м важно не только прибегать к помощи аптечных препаратов, но и обратить внимание на нормализацию образа жизни ребенка и семьи в целом. —облюдение несложных правил здорового образа жизни дает прекрасные результаты дл€ общего оздоровлени€ организма.

Ќиже перечислены аспекты, которые нужно учитывать, чтобы ребенок рос здоровым и счастливым.

- —трогое соблюдение режимов труда и отдыха. „резмерно активный физический или даже умственный труд приводит к напр€жению и истощению многих систем организма и иммунитета.

- ѕолноценный отдых и особенно ночной сон. ќтдых позвол€ет восстановить силы, а во врем€ длительного сна головным мозгом синтезируетс€ р€д очень важных соединений, которые напр€мую вли€ют на защитные системы организма.

- »сключение психоэмоционального напр€жени€ и стресса. ќсобенно важно не допускать у ребенка сильных эмоциональных перегрузок и продолжительного стресса. ѕри подобных состо€ни€х в крови присутствует множество соединений, направленных на максимальную мобилизацию всех сил организма, но эти же вещества привод€т к уменьшению размеров и снижению интенсивности работы вилочковой железы – тимуса.

- —балансированное питание и обширный рацион. ѕолноценное разнообразное питание насыщает организм всеми необходимыми макро- и микроэлементами. ѕри хорошем сбалансированном достаточном рационе прием дополнительных витаминов не требуетс€ – ребенок получит все из пищи.

- ќтсутствие изол€ции ребенка. ќрганизм ребенка должен знакомитьс€ с новыми дл€ себ€ вирусами и вырабатывать иммунитет к ним. «апирать малыша дома – плохое решение. Ќо контакты часто болеющего малыша с €вно больными людьми необходимо ограничивать: никакого «специального» заражени€!

- ѕолноценные прогулки на свежем воздухе. ƒостаточна€ по интенсивности инсол€ци€ – пребывание на солнце и инсуффл€ци€ – вдыхание кислорода, благотворно вли€ют на состо€ние защитных систем организма. ѕри инсол€ции вырабатываетс€ витамин D, метаболиты которого играют очень важную роль в формировании полноценного иммунного ответа и созревании защитных клеток.

ѕомочь ребенку реже болеть ќ–¬» и гриппом могут современные проверенные лекарственные средства, например, комплексный препарат ÷итовир-3 в форме порошка или сиропа, который подходит дл€ детей от 1 года. ѕо данным исследований препарат обеспечивает эффективную профилактику (более 90% детей, принимавших ÷итовир-3 в период сезонной вспышки гриппа и ќ–¬», в последующий мес€ц не заболели)

÷итовир-3 также защищает от осложнений и облегчает течение заболевани€, если малыш все-таки подхватил грипп или ќ–¬». ј домочадцам больного препарат поможет не заразитьс€.

 лючевые слова:
- простуда

ќценить статью

—татьи на эту тему
0
0
ƒобавл€ть комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
ѕожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!

ѕерейти в рубрику ѕолезные материалы. —татьи

ѕќѕ”Ћя–Ќџ≈ —“ј“№»

„то определ€ет эффективность лазерной эпил€ции в —анкт-ѕетербурге?
Ћазерна€ эпил€ци€ произвела революцию в индустрии красоты, предложив долгосрочное решение проблемы нежелательных волос с минимальным дискомфортом. ќднако эффективность может варьироватьс€ в зависимости от нескольких факторов, начина€ от типа кожи и заканчива€ опытом специалиста. —егодн€ Ћазерна€ эпил€ци€ в —ѕб доступна каждому. ÷вет кожи и волос Ќа эффективность большое вли€ние оказывает кон ...
Ўкатулки дл€ ювелирных украшений: идеальное решение дл€ хранени€ и защиты
’ранение ювелирных украшений требует особого подхода, чтобы издели€ долгое врем€ сохран€ли свой внешний вид и не тер€ли свои качества. Ўкатулки дл€ украшений не только помогают организовать хранение, но и служат изысканным элементом интерьера. ќни представлены в разнообразии стилей и материалов, что позвол€ет каждому найти подход€щий вариант под свои потребности и вкусы. ¬иды шкатулок дл€ украш ...
—портивные площадки воркаут (workout)
«ан€ти€ спортом станов€тс€ своеобразным трендом современной жизни. «доровый образ жизни активно поддерживаетс€ молодежью. ќднако не каждый может позволить себе ходить в фитнес-залы. —портивные площадки воркаут https://www.k-gorod.ru/catalog/sport/workout дают возможность тренироватьс€ р€дом с домом и при этом абсолютно бесплатно. –азнообразие снар€жени€ позвол€ет выполн€ть упражнени€ различной ...

—“ј“№» - ћјћј » ћјЋџЎ

ќ–√јЌ»«ј÷»»