Укрепляем иммунитет ребенка

- Смешайте 150мл томатного сока и 100мл сока от квашеной капусты, добавьте немного мелко нарезанной петрушки.

- Возьмите поровну свежевыжатый сок свежей капусты и моркови, добавьте по вкусу сахар или мед.

- Смешайте свежеотжатые соки моркови и апельсина (3:2), разведите кипяченой водой, добавьте по вкусу сахар или мёд.

- Залейте 50 г сушеной моркови литром кипятка, доведите до кипения и добавьте 100г промытого изюма, варите на медленном огне 30 минут, процедите. Добавьте 1 г сушеной перечной мяты и еще раз доведите до кипения.

- Возьмите по 50 г сушеной моркови, промытого изюма, сушеных яблок, залейте кипятком и доведите до кипения. Перелейте в термос на 4 часа. Пить теплым.

- Разотрите ягоды калины или брусники, смешайте по вкусу с медом или сахаром и добавьте немного теплой кипяченой воды. Напиток готов к употреблению!

- Поите малыша кефиром, лучше приготовленным самим с помощью специальных кефирных грибков.