![]() | ![]() | |
Êàê ðîäèòü çäîðîâîãî ðåáåíêà?
Ñåãîäíÿ âñå áîëüøå ñóïðóæåñêèõ ïàð ïîäõîäèò ê äåòîðîæäåíèþ àáñîëþòíî îñîçíàííî. Ê áåðåìåííîñòè ãîòîâÿòñÿ çàðàíåå. Êàê ðîäèòü çäîðîâîãî ðåáåíêà?Áóäóùèå ðîäèòåëè îñóùåñòâëÿþò âèçèò ê âðà÷ó íå äëÿ óñòàíîâëåíèÿ äèàãíîçà áåðåìåííîñòü, à äëÿ òîãî, ÷òîáû ïåðåä ïëàíèðîâàíèåì áåðåìåííîñòè ïðîéòè íåîáõîäèìîå ìåäèöèíñêîå îáñëåäîâàíèå. Åñëè ðåçóëüòàòû îêàæóòñÿ íåóòåøèòåëüíûìè: îáíàðóæèòñÿ êàêîå-òî çàáîëåâàíèå ...
Êîãäà ñ÷àñòüå â êâàäðàòå... èëè Êàê ðîäèòü äâîéíþ? ×àñòü âòîðàÿ.
Äåòèøêè, êàê áóäòî çíàÿ, ÷òî ìàìå òÿæåëîâàòî íîñèòü èõ ñðàçó äâîèõ, îñîáî ìåíÿ íå áåñïîêîèëè, èõ óñòðàèâàëà ëþáàÿ ïðèíÿòàÿ ìíîé ïîçà ïðè ñèäåíèè, íà äèâàíå, âî ñíå. Èì ñàìèì, ñêîðåå âñåãî ñòàíîâèëîñü òåñíîâàòî ðÿäîì äðóã ñ äðóãîì è âî âðåìÿ áîäðñòâîâàíèÿ îíè ïîêàçûâàëè ìíå ýòî, ÷òî åñòü ñèëû ðàñòÿãèâàÿ ìíå æèâîò òàê, ÷òî ìíå êàçàëîñü, áóäòî ñåé÷àñ êîæà íà æèâîòå ëîïíåò, è ïèõàëè äðóã äðóãà. Ê 30 í ...
Ïåðâûå ñõâàòêè
Çà äâå íåäåëè äî ðîäîâ (ìîæåò áûòü ïîçæå, íî íå ðàíüøå) ó áóäóùåé ìàìû îïóñêàåòñÿ æèâîò. Ãîëîâêà ðåáåíêà ñïóñêàåòñÿ íèæå, è æåíùèíå ñòàíîâèòñÿ ëåã÷å äûøàòü, ïîòîìó ÷òî ðåáåíîê áîëüøå íå ïîäïèðàåò äèàôðàãìó è ëåãêèå. Èíîãäà îïóñêàíèå ïðîèñõîäèò óæå â íà÷àëå ðîäîâ, ïîñëå ïîÿâëåíèÿ ïåðâûõ ñõâàòîê. Ýòî òîæå ñ÷èòàåòñÿ íîðìîé. Çà ïàðó äíåé äî ðîäîâ áåðåìåííàÿ ìîæåò çàìåòèòü âûäåëåíèÿ â âèäå ãóñòîé ñëèçè, âîçìîæíî ñ ïðîæèëêàìè ñâåðíóâøåéñÿ êðîâè. Èíîãäà ýòî âûãëÿäèò êàê îáèëüíî âûëèâàþùàÿñÿ âîäà. Ýòî îçíà÷àåò, ÷òî îòõîäèò ñëèçèñòàÿ ïðîáêà, çàêðûâàþùàÿ øåéêó ìàòêè. Îäíàêî â ðÿäå ñëó÷àåâ ïðîáêà òîæå îòõîäèò â ïðîöåññå ðîäîâ.
Êîãäà ñ÷àñòüå â êâàäðàòå... èëè Êàê ðîäèòü äâîéíþ? ×àñòü ïåðâàÿ.
Ïðèÿòíàÿ æåíùèíà ëåò ñîðîêà ïÿòè, â î÷êàõ ñ òîíêîé çîëîòèñòîé îïðàâîé âðó÷àåò ìíå íåáîëüøîé ëèñòî÷åê áóìàãè, íà íåì êàêèå-òî öèôðû, ïîêàçàòåëè, ñåðûé ôîí è…äâà áåëûõ ïÿòíûøêà. «Âû íà ñåäüìîé íåäåëå áåðåìåííîñòè è ó âàñ äâîéíÿ»! – ðàäîñòíî ñîîáùàåò îíà. Äâîéíÿ?! Âîò ýòî íîâîñòè! Ïåðâàÿ ðåàêöèÿ, êîíå÷íî, ãëóïîâàòàÿ óëûáêà è ñëîâà âîñòîðãà è óäèâëåíèÿ.
Çíàëà ëè ÿ òîãäà, ÷ò ...
Êàê âûíîñèòü çäîðîâîãî ðåáåíêà?
Êîãäà íà òåñòå ïîÿâëÿþòñÿ äâå ïîëîñêè, ñëåäóþùåé ìûñëüþ ïîñëå ýéôîðèè ñòàíîâèòñÿ âîïðîñ «×òî äåëàòü?». Ïî÷åìó-òî áûòóåò ìíåíèå, ÷òî ðàç íàñòóïèëà áåðåìåííîñòü, òî îáðàç æèçíè æåíùèíû äîëæåí êàðäèíàëüíî ïîìåíÿòüñÿ. Íà ñàìîì äåëå, åñëè âàø îáðàç æèçíè áëèçîê ê çäîðîâîìó, åãî ñòîèò âñåãî ëèøü ÷óòü ïîäêîððåêòèðîâàòü ïîä ñâîå íîâîå ñîñòîÿíèå. Åñëè íåò, ñòîèò âñïîìíèòü îá îñíîâàõ çäîðîâîãî î ...
Ëåêàðñòâà âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè
Ñðåäñòâà äëÿ ñíÿòèÿ áîëè - êëàññ ìåäèêàìåíòîâ, êîòîðûå íàèáîëåå ÷àñòî íàçíà÷àþòñÿ âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè, ðîäîâûõ ñõâàòîê è ðîäîâ, à òàêæå â ïîñëåðîäîâîé ïåðèîä. Àñïèðèí âõîäèò â ãðóïïó ïðåïàðàòîâ, èçâåñòíûõ êàê ïðîèçâîäíûå ñàëèöèëîâîé êèñëîòû, è äî íåäàâíåãî âðåìåíè àñïèðèí è ïðåïàðàòû, ñîäåðæàùèå ñàëèöèëîâóþ êèñëîòó, ïðèíèìàëè ïðèìåðíî âîñåìüäåñÿò ïðîöåíòîâ æåíùèí íà òîì èëè èíîì ýòàïå áåðåìåííîñòè. Àñïèðèí ÿâëÿåòñÿ âàæíîé ñîñòàâëÿþùåé áîëüøèíñòâà îáåçáîëèâàþùèõ ìåäèêàìåíòîâ, è, êàê ïðàâèëî, èñïîëüçîâàíèå ðàñòâîðèìîãî àñïèðèíà, èëè äèñïðèíà, â íà÷àëå è ñåðåäèíå áåðåìåííîñòè áåçîïàñíî.
Ïðîáëåìû ïîñëå ðîäîâ
Ïîñëå ðîäîâ âàø îðãàíèçì âîññòàíàâëèâàåò ñèëû è ïðèñïîñàáëèâàåòñÿ ê íîâûì óñëîâèÿì æèçíè. Âû ìîæåòå èñïûòûâàòü î÷åíü ëåãêèå íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ, íî èíîãäà îíè óñèëèâàþòñÿ.  ïîñëåðîäîâîì ïåðèîäå âàñ ïîäæèäàþò íåêîòîðûå ïðîáëåìû, ñ êîòîðûìè ìîæíî ñïðàâèòüñÿ. Ïðîáëåìû ñâÿçàíû â îñíîâíîì ñ ïîñëåäñòâèÿìè ðîæäåíèÿ ðåáåíêà è íà÷àëîì ëàêòàöèè. Ïîòðåáóåòñÿ âðåìÿ, ÷òîáû âîññòàíîâèòü ñèëû è ïðèéòè â ñåáÿ. Ìû îáúÿñíèì âàì, îò÷åãî âîçíèêàþò ýòè ïðîáëåìû, âîçìîæíîñòü èõ ïðåäîòâðàùåíèÿ è êàê ñ íèìè ñïðàâèòüñÿ. Êðîâÿíûå âûäåëåíèÿ èç âëàãàëèùà - ýòî íîðìàëüíîå ÿâëåíèå. Ìàòêà ïîñëå ðîäîâ ñîêðàùàåòñÿ.
Êàê çà÷àòü çäîðîâîãî ðåáåíêà?
 íàñòîÿùåå âðåìÿ âîïðîñó áåðåìåííîñòè, ðîäîâ, ïîñëåðîäîâîãî ïåðèîäà óäåëÿåòñÿ îãðîìíîå âíèìàíèå. Íî î÷åíü ðåäêî íà ïðèåìå âðà÷ ñëûøèò òàêîå: «Äîêòîð, ó ìåíÿ íåò æàëîá. ß ïðèøëà íà îáñëåäîâàíèå, ìû ñ ìóæåì ïëàíèðóåì çàâåñòè ðåáåíêà». À ýòî î÷åíü ïðàâèëüíî, ò.ê. îçíà÷àåò ïîäõîä ê áåðåìåííîñòè – çàëîã çäîðîâüÿ áóäóùåãî ìàëûøà. Áåðåìåííîñòè ïðåäøåñòâóåò çà÷àòèå – ýòî!» í ...
Ãëàâíûå ïðèçíàêè ðîäîâ
Îäèí èç âàæíåéøèõ âîïðîñîâ, êîòîðûé â ïåðâóþ î÷åðåäü âîëíóåò áåðåìåííóþ æåíùèíó, - êàê îïðåäåëèòü íà÷àëî ðîäîâ? Âðà÷è âûäåëÿþò ïÿòü îñíîâíûõ ïðèçíàêîâ íà÷àëà ðîäîâ, îäíàêî ëèøü ó íåêîòîðûõ æåíùèí ïðîÿâëÿþòñÿ îíè âñå. Êàê ïðàâèëî, äàæå ïîÿâëåíèÿ äâóõ-òðåõ ñèìïòîìîâ äîñòàòî÷íî, ÷òîáû íà÷àòü ãîòîâèòüñÿ ê ðîäàì. Ïðåäëàãàåì âàøåìó âíèìàíèþ ïÿòü îñíîâíûõ ïðèçíàêîâ ïðèáëèæåíèÿ èëè íà÷àëà ðîäîâ. Êðîâÿíèñòûå âûäåëåíèÿ - ñëèçèñòûå âûäåëåíèÿ ðîçîâîãî, êîðè÷íåâîãî èëè êðàñíîãî öâåòà, êîòîðûå ìîæíî îáíàðóæèòü ïðè ïîäòèðàíèè èëè íà ãèãèåíè÷åñêîé ïðîêëàäêå è òðóñèêàõ.
Ïðîêëàäêè äëÿ æåíùèí
Æåíñêèå ïðîêëàäêè ïðî÷íî âîøëè â æèçíü êàæäîé ñîâðåìåííîé æåíùèíû, ïîñêîëüêó ÿâëÿþòñÿ íåçàìåíèìûì ñðåäñòâîì ëè÷íîé ãèãèåíû. Îíè ïîìîãàþò ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ óâåðåííåå, îñîáåííî â óñëîâèÿõ íûíåøíåãî àêòèâíîãî ðèòìà æèçíè. Èñòîðèÿ âîçíèêíîâåíèÿ æåíñêèõ ïðîêëàäîê óõîäèò ñâîèìè êîðíÿìè äàëåêî â äðåâíîñòü.  ðàçíûå âðåìåíà è ó ðàçíûõ íàðîäíîñòåé â ýòèõ öåëÿõ èñïîëüçîâàëèñü ïàïèðóñ, øåðñòü, êóñêè ìàòåðèè, áóìàãà, îëåíèé ìîõ è äð. Ïðîìûøëåííûì ñïîñîáîì æåíñêèå ïðîêëàäêè ñòàëè ïðîèçâîäèòüñÿ â 19 âåêå. Öåíà íà îäíîðàçîâûå æåíñêèå ïðîêëàäêè òîãî âðåìåíè áûëà äîâîëüíî óìåðåííàÿ.
Philips AVENT - â ïîìîùü ìàìàì.
Êîãäà ñðîê áåðåìåííîñòè ïåðåñåêàåò îòìåòêó 28-òè íåäåëü, ðàáîòàþùàÿ áóäóùàÿ ìàìà íà÷èíàåò âñåðüåç çàäóìûâàòüñÿ î òîì, ÷òî èìåííî åé íà ñàìîì äåëå ïðåäñòîèò, îñîáåííî åñëè ðåáåíîê ïîÿâëåíèå êîòîðîãî æäóò íà ñâåò — ïåðâûé.
Ðàáîòà, òàêàÿ èíòåðåñíàÿ è íåîòëîæíàÿ ïîñòåïåííî îòõîäèò íà âòîðîé ïëàí. Âñå ÷àùå â îáåäåííûé ïåðåðûâ áóäóùàÿ ìàìà ïðîãóëèâàåòñÿ ïî äåòñêèì ìàãàçèíàì. Çàíîâî çíàêîìèòñÿ ñ ...
Êàê óçíàòü äðóã äðóãà äî ðîæäåíèÿ? èëè Ïðåíàòàëüíàÿ ïåäàãîãèêà.
Ðîæäåíèå ìàëûøà – çíà÷èòåëüíîå, ïîëíîå ñ÷àñòëèâûõ ïåðåæèâàíèé, ñîáûòèå â æèçíè êàæäîé æåíùèíû. Îñîçíàíèå ñâîåé íîâîé ðîëè ïðèõîäèò êàê ñâåòëîå, òðåïåòíîå ÷óâñòâî, íàïîëíÿÿ æèçíü íîâîèñïå÷åííîé ìàòåðè íåïîçíàííûì ðàíåå ñìûñëîì. Îäíàêî ìàëî êòî èç ìîëîäûõ ìàì çíàåò î òîì, ÷òî âîñïèòàíèå ðåáåíêà äîëæíî íà÷àòüñÿ çàäîëãî äî åãî ðîæäåíèÿ, òî åñòü ïðàêòè÷åñêè ñ ïåðâûõ íåäåëü áåðåìåííîñòè. Èç óñò â ...
Ëîæíûå ñõâàòêè
Âû íà äåâÿòîì ìåñÿöå áåðåìåííîñòè. Âàø æèâîò óâåëè÷èëñÿ äî íåâåðîÿòíûõ ðàçìåðîâ, âû ïîñòîÿííî îùóùàåòå äèñêîìôîðò, âû óæå íå ìîæåòå äîæäàòüñÿ ïîÿâëåíèÿ íà ñâåò ìàëûøà... È âîò íàêîíåö-òî äîëãîæäàííûå ñõâàòêè! Íåóæåëè íàñòóïèë ìîìåíò, êîòîðîãî âû æäàëè äåâÿòü ìåñÿöåâ? Íåóæåëè íà÷àëèñü ðîäû? Èëè ïðîñòî îðãàíèçì â î÷åðåäíîé ðàç ðåøèë íàä âàìè ïîäøóòèòü, ïîìàíèòü ëîæíîé íàäåæäîé, ÷òîáû ïîòîì ñíîâà ìó÷èòü áåññîííèöåé è íåðâíûì èñòîùåíèåì? ×òî òàêîå "ëîæíûå ðîäû" è êàê èõ îòëè÷èòü îò ðîäîâ íàñòîÿùèõ, åñëè ñõâàòêè íåøóòî÷íûå? Ëîæíûå ðîäû ìîãóò ïðèíèìàòü ðàçëè÷íûå ôîðìû.
Ïîäãîòîâêà ê ðîäàì. Ãèìíàñòèêà âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè. ×àñòü 2
Ïîñëå òîãî, êàê ìû ñ âàìè óáåäèëèñü â íåîáõîäèìîñòè ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé äëÿ áóäóùåé ìàìû, õîòåëîñü áû íåñêîëüêî ñëîâ ñêàçàòü î ñòðóêòóðå ñàìèõ çàíÿòèé.
Åñëè âû ïðèíÿëè ðåøåíèå çàíèìàòüñÿ äîìà, òî íåîáõîäèìî íåìíîãî ïîäãîòîâèòüñÿ òåîðåòè÷åñêè. Âû ìîæåòå ïðèîáðåñòè àóäèî- è âèäåîçàïèñè ñ ïðîãðàììàìè ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè ê ðîäàì, à òàêæå âîñïîëüçîâàòüñÿ äàííûìè êíèã è ñïåöèàëèçèðîâàííûõ æóðíàëîâ ...
Ïîäãîòîâêà ê ðîäàì. Ãèìíàñòèêà âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè. ×àñòü I
Ñ íàñòóïëåíèåì òàêîãî ïåðèîäà êàê áåðåìåííîñòü, â æèçíè êàæäîé æåíùèíû, ìíîãîå ìåíÿåòñÿ. Êàê íèêîãäà äî ýòîãî, áóäóùàÿ ìàìî÷êà íà÷èíàåò îùóùàòü ñâîå òåëî è åãî ëþáûå èçìåíåíèÿ. Íàâåðíÿêà, äëÿ ìíîãèõ æåíùèí, áóäóò îñòàâàòüñÿ âàæíûìè âîïðîñû ñâîåé ïðèâëåêàòåëüíîñòè è çäîðîâüÿ. Äëÿ áîëüøèíñòâà áóäóùèõ ìàìî÷åê, áåðåìåííîñòü – ýòî íå áîëåçíü, ïðè êîòîðîé ïðîïèñàí ïîñòåëüíûé ðåæèì, ñêîðåå, ýòî íîð ...
|
||
![]() | ÎÐÃÀÍÈÇÀÖÈÈ | ![]() |